１日二回。朝と晩に体重を量っている人にお聞きします。 １ 朝と晩での体重差は、だいたいどのくらいですか？ 平均と、多い日と少ない日とあったら、その差も教えてください。 ２ 一日の体重差が１ｋｇ以内なら、太らないといわれているらしいのですが、実際にそんな感じでしょうか？ 私は、２～３ｋｇくらい増減するので、他の方はどうなのか気になりました。 回答、宜しくお願いします。
並び替え：
１．１Ｋもありません。 どちらも食事前にはかります。 ２．そんな感じですね。１Ｋ以上だとちょっと。
ほとんどありませんが、あっても1ｋｇ以内です。 太ってはいません。
1, 1ｋｇ～１，５ｋｇの体重差ですね。２．翌日俳便後体重を計って夜の体重からあまり減ってなかったら徐々に蓄積されて太ってきます。太った分を早めに落とさないと蓄積されて、太ってきますね。
１ １キロです。 ２ そんなかんじでしょう。
１、１～２ＫＧ ２、わかりません。
１、食べすぎた日は2キロくらい増える事があります。 また生理前は体が水分を貯め込むとかで体重が増えますが 生理が終わるともとに戻ります。 ２、1キロくらいなら私は全く気にしていません。 少々食べすぎて体重が増えたら次の日の食事量を気を付ければ すぐに元に戻ります。 実際に大丈夫ですよ。
1 500gくらいですが、夜に食べ過ぎたときは1kg以上増えることもあります。 2 そうですね、1kg以内なら案外すぐに戻るので太りにくいと思います。 でも、油断していると積み重ねでだんだんと増えていくから怖いです・・・
１、１㎏ぐらい差があります。朝の方が少ないです。 たくさん食べたときはもう少し変わりますね。１．５ぐらいでしょうか。 ２、１㎏以内なら食べたものが体に残っている状態だと思うので 太らないと思います。 でもダラダラしていたら太るかもわかりませんね。
１．８００ｇ～１３００ｇくらい２．そういえば体重差が１ｋｇぐらいの時は太らない ような気がします。
１，大体０，５キロ位 夜の方が増える時が多いです 旅行に行った時は２キロは増えます ２、そうですね １キロ以内を続けている間は体重維持していました 旅行で２キロ太った時は戻すのが大変でした
１．多くて1kgくらいですが、差が大きいのは消化物～便で残っている誤差です。２．そんな感じですが、運動量の多い人は２～３ｋｇくらい増減はあります。要するに、腹いっぱいか、便秘か、運動後か何も食べないか、さまざまな条件があるから誤差はしかたないとおもうことです！ダイエットは食べた分だけ、消費することが原則です！3000kcal摂取したら、その分は運動（脳を使う）のは当然です！
５００ｇ程度ですね。 ほとんど太らないと思いますね。
1、500ｇ～1ｋｇ違います。 2、そうだと思います。 でも、食べすぎが続くと徐々に増えていきます。 これが私の太る原因です。
１ １ｋｇ前後です。排便をしてもこれ位は増えてしまいます。 食事を意識して食べないと排便が無い日もあるので、そんな日は２ｋｇ超える日もあります。 ２ 背が小さく女性で食事の量も少ないので、私自身はそうかも知れません。 それでも、アルコールを多く飲んだ日は増え気味になります。 男性なら、もう少し多くなりそうな気もします。なんとなくですけど。 その説は初めて聞きましたが、本当ならとても興味深いです＾＾
1. 0.5〜1.5kg違います。2. そうかもしれませんね。 元々の体重にもよると思いますが、自分は背が小さいので 2kg以上太ると戻るのに1週間位掛かってしまいます。 1kg以内だと大体次の日は元に戻ってますよ。
1 2キロくらいは違いますね 2 そうでもないですね、太るときは太ります
１ 500ｇ～1kg以内です。 ２ 体重に関しては10年以上ほとんど変わってませんね。 体型は年齢と共にそれなりに…ですが。
1．1キロ違います。 2その通りだと思います。
１ 大体0.5キロ位、晩の方が多いです。 2 そうかもしれません。 晩に１キロ以上増えていた日には 翌朝も戻っていないことがありました。
１ 朝も晩もだいたい1キロ以内の差です。 ２ そうですね。2キロ以上になると元に戻すのが難しいです。
朝と夜の体重が同じだったら 痩せるのでできるだけ 同じになるようにしています。 朝より夜のほうが重いのは 食事をするから当たり前です。 腹筋を何回かやったり トイレに行ったりしたら 結構減ります☆
３，４キロの増減なら、普通にあります。 私は食べては履き、を繰り返してるから。 でも最近は全部出し切れてないみたいで 少しずつ体重が増えてて、死にたい。
1.朝と夜では違いますね 0.5の差があります。 朝の方が少ないです 2.そうかもしれないです。 0.5の差でしたら気を付けていられます 2ｋ増えたら大問題なんです私は ２ｋまた極端に減る事はないですね。 気をつけていても0.5ずつ増減しているようです。
１．５００ｇくらいです。 朝の方が少し軽いです。 夜に食べすぎた時は１．５ｋｇくらい違うこともありますね。 ２．ほとんど太りません。 食べたら食べた分だけ出しています。 一日３食とおやつは必ず食べていますが、基礎代謝量が多いらしく、ほとんど太ることはないです。
500g位しか変わりません。 太っていないのでそんな感じです。
１、少ない日は0.5kg位で多い日は1kg位ですね・・・。 ２、そうだと思います。大体次の日の朝計ると夜より1kg位減っているので＾＾
１．１キロ程度です。 やはり日中に食べすぎるとぐっと重くなって２キロぐらいは変わってきます。 ２．太らないんでしょうか…。 でもそういえば、翌日の朝体重を量ってみると１キロ程減っている事が多いので その分量の中で増量するのには問題がないって事でしょうか。 むつかしい…。
１ １～２㌔差です 朝の方が軽い２ 食べた量の重さだと思ってるので 私は１～２㌔ならＯＫにしてます
1 だいたい1～2kg程度、違います。 2 どうでしょう。私は太っているので、頑張って体重を減らしている最中です。
私は過食と拒食を繰り返りており 多い時には１日６キロ増 少ない時でも３キロ増は当たり前 減るのはそんなんいないですが。
1．１〜２キロくらいの違いです。朝より夜の方が重いですね。夜たくさん食べた後はやっぱり体重も増えています。特に焼き肉を食べに行った日などは増えます。2．実際そんな感じです。でも夜１キロ増えている場合は全く気にしていないのですが、朝量って増えている場合は太ったと取り、これ以上太らないように食事に気を使います。
１平均的には朝と晩であまり変わりません。ただし、食べ過ぎたりすると夜に1Kg程度増えていたりすることがありますが、通常は眠っている間に、おそらくは脱水によって、元に戻っています。元に戻らないと要注意で、気をつけないと増えた体重が定着してしまい、気長に戻していくことになります。２書いていらっしゃるように、感覚的にですが体重差が1Kg以内なら、長くても２～３日程度で元に戻るような気がしますが、上述したように増えた時は定着しないようにこまめに体重をチェックする等、注意が必要な気がします。
1.夜の方が2kgぐらい増えてます 2.1ｋｇぐらいなら朝戻ってますがそれ以上だと・・・ 気をつけたいのですが誘惑が多くなかなかできません
１、1～２キロ違います 朝のほうが少ないです ２、元の体重にもよると思います カロリーの少ない和食を心がけています。
１、だいたい１㎏から１．５㎏ぐらいの差です。 朝の方が体重は減っています。 ２、いつも腹八分目を心がけています。 そうすると太らないですが、ちょっと油断して食べ過ぎると太りますね。 カロリーの高い物ばかり続いても太ります。
1 朝と晩でしたら約1キロは違います もちろん朝が低いです。2 元々の体重にもよります 新陳代謝が大きい人と、そうでない人との違いもありますから 数値だけでは何とも言えません。 スポーツしている人なら数キロは軽く運動後に体重は落ちますからね。
この機能は、特定のユーザーとの接触を避け、トラブルを防止するためにご用意しております。ブロックされたユーザーは、今後あなたの質問に回答ができなくなり、またそのユーザーの質問に対して、あなたも回答を投稿できなくなるという、重大な機能です。一度設定すると簡単に解除することができませんので、以下の点にご注意ください。
Sooda! は、ご利用者様同士の助け合いによって成り立つ知識共有サービスです。 多くの方に気持ちよくこのサイトを利用していただくために、事務局からのお願いごとがあります。
この投稿が、「禁止事項」のどの項目に違反しているのかを教えてください。 ご連絡いただいた内容がSooda! 事務局以外の第三者に伝わることはありません。
ご連絡いただきました内容は、当サイトの禁止事項に基づいて、事務局にて確認後、適切な対応をとらせていただきます。場合によっては、検討・対応に多少お時間を頂戴する場合もございます。
なお、誠に恐れ入りますが、今回のご連絡に関する対応のご報告は、結果をもって代えさせていただきます。対応の有無や判断基準に関しましては悪用を避けるため、事務局宛にお問合せいただきましても、ご回答およびメールのご返信はいたしかねますので、予めご了承くださいませ。
この質問を終了しますか？
質問をカテゴライズして、Sooda!をより良くしよう！
この質問を削除してもよろしいですか？
この回答を削除してもよろしいですか？
設定中のニックネームで質問したくない場合は、匿名で質問をすることが出来ます。 匿名で投稿する このニックネームを記憶する
一覧を見る
