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反射神経を鍛えるにはどのようにしたらいいですか？

  • 質問者：カメ
  • 質問日時：2010-09-05 00:23:13
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回答

TVで場面が変わった瞬間に手を動かす。

  • 回答者：匿名 (質問から2日後)
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回答

卓球が手軽でいいと思います。

  • 回答者：匿名 (質問から23時間後)
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回答

卓球などすればいいと思いますよ。
普段機敏に動く心がけを。

  • 回答者：匿名 (質問から13時間後)
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回答

継続的に運動することが大前提だと思います。

足、手、目、身体全体を使う全身運動を継続するしかないと思います。縄跳び、ランニング、球技などを継続するのが一番です。簡単な方法はなさそうです。

  • 回答者：あまのじゃく (質問から13時間後)
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ボクシングがいいと思いますね。
ジムに通うなどして反射神経を鍛えるとよいと思いますね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から9時間後)
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回答

ボクササイズがいいと思います

  • 回答者：匿名 (質問から9時間後)
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信号待ちで青に変わった瞬間を見極めて足を踏み出す練習。
毎日色んな所でできますよ。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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回答

縄跳びの二重飛び
反復横跳び
インターバルトレーニング（50ｍダッシュ+50ｍランニング+50ｍダッシュ+50ｍランニング）×4セット

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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回答

時間はかかりますが、ジム通いをして、体をつくってから、テニスとか卓球とか、別の方も言ってましたがボクシングとかをやれば、かなり違うと思います。

体をちゃんと鍛えてないと、反射しようがありませんので。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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回答

毎朝の『ラジオ体操』です。
運動能力テストの数値は上がりませんが、反射神経が俄然鍛えられます。
急に脇道から飛び出してきた自転車を避けたり、
ホームで突然押されて線路に落ちそうになるのを踏みとどまったり、
道で躓いてもコケなかったり。
日常生活に役立つ事うけあい。

  • 回答者：どの年代でもできる！！ (質問から2時間後)
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回答

ゲームなどでも鍛えられますよ。
マリオでもレースゲームでも良いです。

  • 回答者：本当 (質問から9分後)
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回答

ボクシングなどが
良いのでしょうけど・・・

気軽にできないのが
問題ですよね。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4分後)
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回答

ボクシングでもやってみてはいかがでしょう。

かなり　鍛えられますよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
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