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今度、体育の授業で逆立ちのてすとやるのですが、逆立ちってどうやったら長く維持できるようになりますか?おしえてください
おねがいします

  • 質問者:ousaman
  • 質問日時:2010-09-30 19:50:13
  • 0

壁とうりつを1にち1分くらいやってると1分くらいできるようになりました

  • 回答者:我愛羅 (質問から24時間後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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地面を見ることです。
顔をひっこめると維持どころか変な落ち方します。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

今からでも腕の筋肉を鍛えましょう
ダンベルを持ち上げてがんばりましょう

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

あごを、前にだして逆立ちすると長く維持できますよ。

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

手から足先まで、一本のまっすぐな棒のようになりましょう。
できるだけ真っ直ぐなほうが維持しやすいです。

  • 回答者:匿名 (質問から54分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

まず 自分の体重を支える腕力が無いと
体を支える事が出来ずに倒れてしまいますので
一番重要なのは腕力ですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から17分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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