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質問

終了

妙にテンションが上がらない時ってどうしてますか？

普段は１晩寝てしまえばコロッと直るのですが、今日は直りませんでした（´△｀）
寝つきが悪かったからでしょうか・・・

===補足===
皆さんありがとうございました！
結局、昨日は仕事から帰って部屋掃除をしました。
いらないだろう洋服を捨てに捨て、好きなTV番組を見て、寝たら今日はスッキリでした（笑）

質問者：ばやし
質問日時：2010-10-18 14:37:18
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回答

好きな曲を大声で歌う。
買い物に行く。

あとは美味しいものを食べたりします。
ダイエット中ですが、テンションが下がってる時は甘いものも食べます。笑

回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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回答

とたあえず外に出かけて食べたいもの食べたり、買い物したりするのがおすすめですよ！

回答者：ヨッシー (質問から4時間後)
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回答

私はよくあります。もう一度寝たい気分ですが駄目な時は美味しい物を食べます。
甘いお菓子を食べます。

回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

自分の好きなアーチストのＰＶを見て
その人になりきったつもりで歌って
気分をリセットする。

回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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回答

そういう時もあるでしょう。

コメディなシネマとか見て笑ってテンションをあげましょう。

回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

ズバリ！
好きなタイプの女性を見る。
いなければ女優さんの写真とかでもOK

===補足===
私は男だったので・・女性だったらすみません。

回答者：得命 (質問から3時間後)
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女性でした（笑）
ありがとうございます。

回答

時と場合によりますが、好きな映画を観ます。
もちろん、ヒューマンものよりコメディとかアクションとかテンション高めのモノを。
月曜は仕事行くのやだなーって時は「プラダを着た悪魔」はマストです。

回答者：リトル・ミー (質問から2時間後)
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リトル・ミーさん

あえてテンション高めのモノにふれてみるようにします！
「プラダを着た悪魔」久々に見たくなったいました☆
ありがとうございます。

回答

美味しい物を食べて、
ゆっくりと、温泉に入って
しっかりと睡眠を取るようにしています。

回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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温泉いいですね♪
何も考えずぼ～っと入りたいです。

回答

汗を流すことにしてます。
何も考えずにです。

回答者：匿名 (質問から2時間後)
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ありがとうございます。
今日帰ったら、走るか思いっきり部屋掃除をしようと思案中です☆

回答

自分の好きな食べ物を食べますね。

回答者：匿名 (質問から2時間後)
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何か気分が紛れる【好きなモノ】があるといいんですね♪
ありがとうございます。
なんかちょっと元気になった気がします。

回答

昨年の暮れから体調が悪くなったうえに残業が連続していて疲れ果ててしまいました。
クリスマスのイルミネーションの飾りつけもしないで、近所の人も心配していました。

美味しいものを食べる、温泉に行く、ぐっすり寝る、映画を見に行く。
そんな方法で試しましたが、残業がなくなり疲れがなくなったら気持ちも向上してきました。
ぐっすり寝て、よい夢を見るようにするのがよいかもしれません。

===補足===
これらを見れば元気になります。
http://www.youtube.com/watch?v=Mqhh-7Pjr7g&feature=PlayList&p=9C676B2F86469043&index=0&playnext=1

http://www.youtube.com/watch?v=ciwwAp368NQ&feature=related

http://www.youtube.com/watch?v=3OlJGa5Comc&feature=PlayList&p=291DF9ED46A8873E&index=0&playnext=1

回答者：とくめい。 (質問から46分後)
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昨年の暮れからとなると、長引いて辛かったでしょうね。
最近は向上してきたとの事で安心しました。
よく考えたら、最近はプライベートな事で考え込んでしまう事がよくあったと思います。
よくよく考えると、しょうも無い事なんですが・・・
分かってはいるんですけどね。

ありがとうございます。
ぐっすりよく眠れるように、体も動かしたいと思います。