ニキビがなかなか治らなくて・・・どうしましょう・・・＾＾；|質問・相談が会員登録不要のQ&AサイトSooda!(ソーダ)

まず生活習慣を見直してみましょう。
夜更かしは肌荒れの元ですので
22時には・・・　って、そんなに早く寝れないですね。
まぁ　23時までには寝るようにしましょう。

そして　食生活も見直しましょう。
チョコなどの甘いものは控えて
食事も脂っこいモノは避けましょう。

それと　野菜やビタミンを多く取りましょう。

===補足===
あっ　補足を見ました。
でしたら、オロナインとか家にあります？
あるなら　オロナインとか塗りましょう。
アロエがあるならアロエにしましょう。

それと　お風呂で洗顔をする時
あまり強い力でゴシゴシ洗っちゃダメです。
肌が傷つきます。
しっかりと泡立てて　優しく　まるで
泡で洗うみたいに優しく洗いましょう。

回答者：匿名希望 (質問から10分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ありがとうございます☆
ノートに書くことが増えましたｗｗ

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