すべてのカテゴリ » 暮らし » その他

質問

終了

自分の癖またはやめたくても止められない事などを直す方法はありますか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2010-12-26 18:01:27
  • 0

癖をしないように意識してそれに慣れるよう
癖をしない事を3日続けてみて、
意識するのを止めてみて無意識なって癖がまた出たら
一週間にしてみる。癖をしないことを記憶させ慣れさせます。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

並び替え:

自分で直そうと意識することです。他人に注意してもらうのもひとつですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3日後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

とのかく我慢することらしいです。
脳の刺激にもなると聞きました。

  • 回答者:匿名 (質問から7時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

これは良くない癖だなぁ・・・

と常に意識するようにすればいいと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から48分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

認知行動療法のように
書いたりして考えて解決するのがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から14分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

自分の一番身近な人に
常にチェックしてもらい
指摘してもらいましょう。

  • 回答者:匿名希望 (質問から1分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る