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高校球児として
167cm/56kg　は痩せすぎですか？？？
また、どのぐらいの体重を目指せばいいでしょうか？

  • 質問者：カメ
  • 質問日時：2011-01-07 19:54:00
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回答

痩せすぎではないですよ。
そのままでいいと思います。

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痩せてると思います。
筋肉をもう少しつけたほうがいいと思いますよ。
筋トレですね

  • 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
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回答

痩せすぎではないですが痩せ気味ってところですね。６０ｋｇあっていいと思います

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回答

痩せすぎではないけど筋肉がどうかになります
筋肉を付けないと痩せているだけではダメですから

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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回答

痩せすぎでは無いです。
そんなもんでいいですよ。
体重は別に重ければいいってもんじゃないです。
脂肪つけて太るなら痩せてるほうがいいです。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

痩せすぎまではいかないですが痩せぎみですね・・・。
63kg位が良いと思います。

  • 回答者：とと (質問から3時間後)
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やせ過ぎ　　　１６７　６２をめざしましょう　もちろん鍛えて筋肉での６２kgです

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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回答

痩せていると思います。
基本的に、贅肉よりも筋肉のほうが質量があるので、167ｃｍで56ｋｇはまだ筋肉ができていないのかと・・・。
良質のたんぱく質（プロテインなどでも）をとり、運動をすれば筋肉が付きやすくなりますよ！６５ｋｇめざしましょう！

  • 回答者：匿名 (質問から43分後)
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回答

痩せすぎでは無いと思います。60キロ前後が良いです。

  • 回答者：匿名 (質問から42分後)
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回答

体重どうこうは、あまり意識しないくて良いです。
練習がきつければきつい程、食べてても痩せてしまうモノです。
プロ入りして、「プロは練習が楽だなあ」と思うほど練習する高校は、
みんなガリガリです。
練習練習で、食べる時間が無いせいもあります。
練習もしっかりやり、栄養を考えた食事を好き嫌い言わずにしっかりと摂る。
それだけで、自ずと体ができてくるものです。
筋トレが多いなら、筋肉ができる・筋肉の疲労が取れる栄養素を
しっかり摂りましょう。

  • 回答者：視点を間違ってはダメ (質問から41分後)
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回答

痩せているとは思いますが、やせ過ぎまではいかないと思います。
６５キロ近くあってもいいのではないでしょうか

  • 回答者：じょう (質問から37分後)
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回答

痩せてると思います。
球児でしたら、そのうちに筋肉がついて体重も増えると思いますが。

  • 回答者：匿名希望 (質問から12分後)
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回答

何年生かわかりませんが
やせてますね。
６０以上はほしいです。

  • 回答者：匿名 (質問から3分後)
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回答

60キロぐらいはほしいですね。

  • 回答者：匿名 (質問から1分後)
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