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仕事ですごいストレスがたまります。こめかみのあたりが痛くなって頭痛がします。何かいい解消法はありますか？

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2011-03-15 07:03:18
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回答

ストレス性のものならリラックスすればいいわけですよね
駅前によくあるマッサージとかいいですよ　癒されます

  • 回答者：匿名 (質問から4日後)
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おいしいもの食べて寝るか、仕事辞めるか。

  • 回答者：匿名 (質問から4日後)
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おいしいもの食べて寝るか、仕事辞めるか。

  • 回答者：匿名 (質問から4日後)
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リラックス出来るマッサージに通うのはどうでしょうか。

  • 回答者：匿名 (質問から3日後)
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他人のことは考えないことです。
仕事場を離れたら仕事のことを忘れることです。

就業時間中は仕事に集中
それが終われば仕事をする必要はありません
（残業の必要がないなら）
会社から一歩外へ出たら仕事のことは忘れましょう

気持ちの切替を上手に行いましょう

  • 回答者：匿名希望 (質問から2日後)
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回答

ラベンダーのアロマオイルの使用をおススメします。
精油1～2滴をハンカチ又はティッシュにたらして持ち歩くといいと思います。左右1滴ずつこめかみに塗布するのもいいですよ。
ラベンダーは心身共に働く精油でリラックス、にきび、頭痛、不眠とオールマイティーに用いられる精油なのです。

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すごく痛くなることが頻繁にあるのなら一度お医者さんにいったほうがいいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
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ストレス性のものならリラックスすればいいわけですよね
駅前によくあるマッサージとかいいですよ　癒されます

  • 回答者：匿名 (質問から7時間後)
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鍼灸とかはどうでしょうか。
わたしはうつ病になりましたが
最初は慢性的な頭痛と疲労感が抜けない状態でした。

  • 回答者：匿　名 (質問から5時間後)
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回答

私は、仕事でストレスがたまると、腹痛、下痢になります。

家へ帰ってリラックスして、少し気がまぎれるような気がするんです、
職場の友人に愚痴をこぼしたりもします、でも、いざ仕事へ行こうとすると、
憂鬱になり、おなかが痛くなります＞＜

おなかにカイロを貼って仕事してます。

あと何時間で帰れる、よし、もうちょっとだ～頑張れ自分と
励ましながらがんばってますよ！

解消法はやっぱり、仕事の事を忘れることと、
アフターで楽しむ事じゃないでしょうか？

ストレスを溜め込むと、体が悲鳴をあげてしまうので、
頭痛がひどくなったりしたら、診療内科じゃなくても、内科に
相談へいくといいですよ！
私は過敏性腸症候群と言われました＞＜

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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