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無茶だと思うんですけど簡単に短期で痩せられる方法を教えてください。
4月7日までには痩せたいです。

今のところお菓子はやめてます。

  • 質問者:飴子
  • 質問日時:2011-03-24 08:44:47
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夜も食べないかサラダかスープにしてください。
それでウオーキングとかの有酸素運動を朝朝食前と夜晩御飯後にしてください。
かなり痩せます。

  • 回答者:F (質問から7分後)
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夜、サラダかスープですか・・・・。
お散歩が趣味なのでウォーキングはイケると思います。
 夜ご飯も頑張ってみますっ

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食事を減らして
ウォーキングをしてください。
簡単には落ちませんが。

  • 回答者:匿 名 (質問から4時間後)
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了解です
 ダイエットは厳しいんですね~

断食すれば、数キロ簡単に落ちますよ。

まったく食べないわけじゃなくて、夕食だけは普通に食べます。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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朝昼を抜くんですかぁ
 簡単に落ちる・・・やってみようかな

以前に地元のマラソン大会に出た時、フルマラソン走っただけで2kgくらい痩せました。

準備に3ヶ月くらいかけて体を慣らしていたのでその過程で10kg近く痩せました。絞れる所が無くなった上で2kg近く痩せたので、準備ナシで走れば確実にもっと痩せます。
死ぬかもしれませんが。

  • 回答者:とくめい (質問から2時間後)
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・・・さすがに・・・・。

夕食のカロリーを減らしてください。
夕食を少なく食べるのが一番痩せます。
あとウォーキングとか運動もしてください。

  • 回答者:匿名 (質問から56分後)
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夕食がっつり食べちゃう派だった;;
 頑張ります!

三食食べてるのなら、二食にするといいです。
二食の量は決して増やさない。

  • 回答者:とくめい (質問から32分後)
  • 0
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2食ですかぁ・・・。

 じゃぁ、昼を抜こうかな。。。

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