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足を細くしたいと考えています。
そこでスクワットをやることにしました。
1日何回くらいやればいいのでしょうか?
知識のある方、実践している方、よろしくおねがいします。

  • 質問者:まりん
  • 質問日時:2011-03-26 16:23:04
  • 0

私は30回やってますよ^^
1ッ週間で足周りは6㌢体重は0・3へりました・・・

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記録までありがとうございます。

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100回しています。
1回20回を5回に分けてしています。

  • 回答者:匿名 (質問から23分後)
  • 0
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わたしもがんばります。

私は30回やってますよ^^
1ッ週間で足周りは6㌢体重は0・3へりました・・・

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記録までありがとうございます。

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