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食べることをやめなくても簡単に痩せる方法はありませんか?

  • 質問者:sweets
  • 質問日時:2011-05-04 21:20:49
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・早寝早起き! よ~く寝る
・LONG SLOW DISTANCE RUNNING
・ストレッチ
・骨盤ベルト
・マラソン大会出場~~!!
・体重計を部屋に置く!
・カテキン摂取
・スープ おかゆ 
・便秘をなおす(便秘は皮下脂肪が付く原因)

 気楽にやってみよう!マラソン案外たのしーですよ!!
 お互い頑張るぜ!!^^ うちもダイエット中だから!!

  • 回答者:TK (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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ジョギングです。・。・。・

  • 回答者:匿名 (質問から17時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

運動を頑張るしかないでしょう。

筋肉を増やせばエネルギーを消費しやすくなり痩せやすくなります。

でもあんまり食べすぎればやっぱり台無しです・・・

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

運動をすると痩せれます。

  • 回答者:お疲れ (質問から3時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

ランニング3ヶ月でやせますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から52分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

運動することと食事のカロリー計算ですね

  • 回答者:匿名 (質問から27分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

運動をして消費カロリーを増やしたらよいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から25分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

ないです。
あれば知りたいです。

  • 回答者:とくめい (質問から7分後)
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回答ありがとうございました。

スイミングはどうですか?
全身運動だし

  • 回答者:匿名 (質問から7分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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