質問

友達と遊んだり、趣味に没頭したりして
なるべく彼のことを考えないようにすることです！

私も１年前に、同じ状況でした。
毎日辛くて朝起きたら吐き気がして
ずっと泣いてました。
ご飯も食べたくないし、
生きる意味すらないと思っていました。

でも、そんな時、力になってくれるのは
友達であったり自分の時間です。

寂しい時やもやもやした時は
片っ端から友達に頼っていました。
こういう時は頼っていいのです＾＾

そうしているうちに、心も落ち着いて来ます。
現に私は今では新しい恋に出会い
１年前より毎日が幸せです。

質問者様にもきっといつか、そんな日が来ることを
祈っています。

• 回答者：匿名 (質問から4日後)
• 0

自分の好きな事をすると良いです。趣味を見つけることです。

• 回答者：匿名 (質問から1日後)
• 0

じよが言ってることなんか気にしなくていいよー。
じよは自分が不細工だから。

あなたは彼の事本当に愛しているんですね。
こんなに愛しい人がいるなんて羨ましいです。

友達と話をするとかどうですか？
泣きたい時は思い切り泣いていいんですよ。

• 回答者：匿名 (質問から24時間後)
• 1

ひとつだけあります・・・それは、いままで彼との思い出を紙に書くことです
書いてる間はつらいですが何とかそれに耐えて書いておくと少しだけ気分が楽になります、最後に「今までありがとうそしてさよなら・・・」とかいて彼に送ってみてください、
そうすれば、自分も楽になります。（もしかしたらまた仲直りできるかも？）
生まれ変わりますよ「心」が。

• 回答者：がっくりさん (質問から24時間後)
• 1

つらいっすよねー。

本気で好きならそうなりますよ。

容易な回答はやめてと言われてもさ、この質問に回答出せる人は本気で恋愛してねーよ。

急に楽になる方法なんてない。耐えな。

• 回答者：じよ (質問から23時間後)
• 0

その気持ち、とても分かります。

私も苦しくて、いっそう、記憶喪失になればいいのにと何度も思いました。

失恋や別れの歌を何度も聞いて、いっぱい、泣きました。

当時はこの辛さが永遠に続くように思いましたが、

とにかく、毎日を多忙にして、疲れて寝ると言う日々を過ごしていたら、

徐々に悲しみは薄れて行き、今は、時折、彼のことをいい思い出として、

思い出すぐらいになりました。

当時、忘れるためとは言え、本当にハードな日々でした。

彼のことを考えなくていいように無茶をしていたのでしょうね。

匿名希望さんも何か始めるなり、打ち込んで見てはいかがでしょう？

今はそんな気分ではないかもしれませんが、

少しずつ、前を向いて進んでいってほしいと思います。

• 回答者：美香 (質問から4時間後)
• 0

女友達と飲みに行ってください。
そして思いっきりしゃべってストレスを発散してください。
友達が癒してくれると思います。

• 回答者：バナージ (質問から3時間後)
• 0

私の周りにもあなたと同じような子はいます。　そういう時にいうのはたくさん泣いてけじめをつければいいよ。　きっぱりと忘れてそうしないと前に進めないといっています。

でも実際は難しいものです。　人との出会いがあれば別れがあるんです。　それを運命として受け止めるしかない気がします。　　まだまだ人生先が長い。新しい出会いを見つけてください。　今は辛いかもしれないですが、きっとこの経験をしておいてよかったと思える日が来るはずです。

• 回答者：キラ (質問から3時間後)
• 1

やっぱり新しい出会いを見つけるのが一番です

あと、親友に今の悲しい気持ちを伝えてみるのもいいと思います
僕達よりも親友の方があなたの事を知ってるだろうし
誰よりも助けようとすると思います

あと今の気持ちはずっと覚えていくべきだと思います

• 回答者：転び屋 (質問から3時間後)
• 0

私も今までいろんな別れを経験しましたが、その中にはやはりとても辛い別れもありました。
けれど、今はそんな辛い別れもいい経験になってます。

後悔するような別れもありましたが、そうゆう経験が今の自分を作ってくれていると、いまはいい思い出にしてます。

解決方法は、新しい出会いをする事じゃないでしょうか？

いますぐには無理かもしれませんが・・・

辛いことを忘れるんじゃなくて、思い出に。

• 回答者：ゴリマッチョ (質問から2時間後)
• 0

それだけ、本気で恋をしたんですね。

今までを振り返って、自分が人間として成長できたなと思いませんか？

彼に感謝して、気が済むまで泣いて、ショックに浸って（笑）

そうしたらスッキリしてきますよ。

誰か一緒にいてくれた方が気が落ち着くなら、

友達や家族と過ごしてもいいでしょう。

他人と会話したり愚痴ったりするだけでも、かなり変わってきますよ。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 0

お友達に一緒にそばにいてもらいましょう。
電話で話したり、何かをして気を紛らわせるのがいいですね。
テレビやDVD映画見たりゲームしたり、なんでもいいからできたらやってみてくださいね。
ごはんも食べられないかもしれないけど少しでも食べて元気を出してください。
今はつらいけど、明日の方が少しはましになります。
応援していますよ。

• 回答者：匿名 (質問から44分後)
• 0

それは、あなたの決断。
しかしつらかったでしょう。これからもつらいでしょう。
解決してくれるのは時間じゃない。
その間、誰かと会って、何かを感じて。そうすれば未来のあなたの姿が見えてくる。
閉じこもってないで外に出てみたらどうだ？

またゼロからやり直すなんて、そんな簡単なことじゃない。そんなことは分かっている。
それでも人間は、倒れたままではいられないんです。

===補足===
自分を愛するテクニック、自分を大事にする思考のトレーニングがあるんですが、ここではちょっと公開できません。ごめんなさいね。

自分の内面を見つめてください。自分を好きになってください。

• 回答者：へぼん (質問から40分後)
• 0

誰かと話をして気持ちをまぎらわせるといいでしょう。

• 回答者：匿名 (質問から5分後)
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