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ゼラチンを毎日食べればコラーゲンをとっていることになり、美容さぷりに近い効果は期待できますか

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-05-29 04:29:30
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はい かなぁ~~~り
期待できますよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から15時間後)
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期待は出来ると思います。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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効果あると聞いたことがあります。

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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効果はありますけど、その代わり体脂肪となってしまい、太る可能性はありますよ。
そしてゼラチンって牛の角を細かく砕いて作ったモノです。
コラーゲン効果もありますけど、毎日食べられますか?
効果が出るまで食べるって言うとかなりの量になりますが、その分主食のご飯や炭水化物を一切食べない位の覚悟じゃないと美容サプリに近い効果は期待できませんけどね。
そうしないと、かなりの体重増加に悩まされますが。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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校歌を感じる人もいるみたいです。

http://orange.zero.jp/hoshi.oak/kirei/etc/etci.htm

  • 回答者:発電 (質問から6時間後)
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きやすめでしょう


根拠↓



ゼラチンは、皮膚や骨に存在するコラーゲンを加熱により変性させた可溶性のタンパク質である。無味無臭で、冷やすとゼリー状になるため、食品に添加して形や固さを整えるのに用いられている。また、薬のカプセルなどにも使われている。ゼラチンは、必須アミノ酸であるトリプトファンを欠くため栄養価の低いタンパク質である。俗に、「美容によい」などといわれているが、ヒトでの有効性については信頼できるデータが見当たらない。安全性については、食品として経口摂取する場合は、妊娠中・授乳中を含め安全と思われる。タンパク質に過剰反応する人はアレルギーに注意する必要がある。

ゼラチン - 「健康食品」の安全性・有効性情報 (国立健康・栄養研究所)より

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出来ますけど、ビタミンCと同時にとると効果がいいそうです。

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
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