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アメフト選手やラグビー選手ってお腹どうなってんですか?
腹筋で割れて板チョコみたいになってるのか、以外にも脂肪が多く付いてるとか?
アメフトとかラグビー選手にとって腹筋トレーニングって必要ですか?

  • 質問者:dfa
  • 質問日時:2011-06-30 21:24:14
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割れている人が多いですが、割れてない人もいます。肩とが胸とかを中心に鍛えている人もいるので。あと腹筋が割れている人は皆板チョコみたいになっていると思いがちですが、遺伝子的にあみだ状にへこんでいる位置が左右対称でない人もいます(余談です。すみません)

脂肪もついていますが、筋肉がほとんどです。太っていると思いきや体脂肪率1ケタ台というひとはかなりいます。相撲の力士みたいな感じです。

腹筋トレーニングは必要です。相手の方が腹に当たることもよくあるのでそれでも突き進むために必要ではあります。まあ練習をやっているうちに筋肉がかなりつくのでそれほど苦でもないですが。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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われてる人もそうでない人もいます。
とても大事です。
しなければ衝撃に耐えられない。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
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