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夜遅く食べても消化のよい食事を教えてください。
たとえば、スープとか納豆ご飯とかはどうでしょうか？
他にも簡単なメニューを教えてください。

  • 質問者：匿名
  • 質問日時：2011-07-19 16:13:11
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回答

いちばんは、うどんです。
２時間で消化されます。

  • 回答者：とくめい (質問から7日後)
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ヨーグルトがおすすめです。

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豆腐でしょうか。後は、ジュースなどでごまかしていますよ！

  • 回答者：匿名 (質問から6日後)
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ヨーグルトが腹持ちいいし、美容にいいのでおすすめです！

  • 回答者：雪桜 (質問から7時間後)
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うどんやおかゆです。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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うどん
がいいとおもいます。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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回答

湯豆腐がいいと思いますよ＾＾

豆腐は消化しやすいです。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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はるさめが良いと思います。
ごはんものはしっかり食べすぎな感じが…。
うちではたまにはるさめやマロニーにポン酢をかけてちょっとした間食にしたりしてました。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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はるさめが良いと思います。
ごはんものはしっかり食べすぎな感じが…。
うちではたまにはるさめやマロニーにポン酢をかけてちょっとした間食にしたりしてました。

  • 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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お餅もいいと思います。ついているのでご飯よりも消化が早いです。
調理も焼いても、レンジでも簡単なのでおすすめです。

  • 回答者：匿名 (質問から36分後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

おかゆ、ぞうすいなどがいいと思います。

  • 回答者：匿名希望 (質問から20分後)
  • 1
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

スープはいいと思いますが、納豆は食物繊維が多くて消化に時間がかかるので、胃腸が休まらないかも・・・？
ヨーグルトとか、そうめん、具の少ないうどんなどはいかがでしょうか。
油分や具の少ない雑炊もいいかもしれませんね。

  • 回答者：まお (質問から17分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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