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長風呂の良いところ・悪いところを教えてください。

質問者：DX
質問日時：2008-08-29 23:20:47
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回答

冷え性がなくなる。つかれがとれる。

わるい点は　時間がもったいない。ですかね。

回答者：もったいな？ (質問から7日後)
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新陳代謝をよくし、老廃物を排出できる。が、疲れる。

回答者：たか (質問から7日後)
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良い所→体の芯まで温まる。
悪い所→時間がかかる。のぼせる

回答者：みなみ (質問から7日後)
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良いところは疲れが取れる、
悪いところはのぼせる、心臓に悪いでしょう。
お風呂に入る前と出たあとは水分を取った方がいいと聞きました。
温泉などで何回もお風呂に入るのもあまり良くないみたいですね、
体力のある人や若い人は平気でしょうけど。

回答者：moomin (質問から7日後)
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良い所　ストレスが発散した感じがする。
悪い所　疲労には良くないそうです。

回答者：ライコネン！ (質問から17時間後)
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良い所
新陳代謝が活発になる。
老廃物を排出して老化を抑止できる。
熟睡できる確率が高い。

悪い所
時間がかかる。

回答者：バスクリン (質問から7時間後)
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良いところ
よく温まる
新陳代謝が活発になる

悪いところ
血圧が上がる
のぼせる

回答者：うらら (質問から5時間後)
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しっかりと体の芯まで温まり汗が出て代謝が促進される。

のぼせて気持ち悪くなる事がある。

回答者：バス (質問から4時間後)
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良いところは、汗をたくさん掻くので新陳代謝が良くなる。
悪いところは、汗をたくさん掻くので血が濃くなる。なので、長風呂のときは飲み水を用意してます。

回答者：座布団 (質問から53分後)
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良い所は、体の心まで温まること。
悪い所は、心臓の悪い人などは
血圧が上がって体に悪いこと。

回答者：謙信 (質問から41分後)
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昔はよく、ミョウバンや重曹を入浴剤代わりにお風呂に入れて、読書しながら、スポーツドリンクを飲みながら、長風呂を楽しんでいました。しかし、今は激ヤセして体力がもたないのでやめています。体重が戻って体力がついたらまたやりたいですね。

長所：
- リラックスできる。
- 汗をかくので肌がなめらかになる。

短所：
- 想像以上に体力を消耗する。リラックスするつもりが体調を崩すこともある。
- 追い焚きできないお風呂だとお湯が冷めてきて寒くなる。お湯を追加するとガス代がかかる。