質問

プロボクサーで減量している人はご飯をよくかんで空腹を満たしているらしいです。やってみてください。

太ももを細くしたいのなら走るのが一番ですね。

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 1

半身浴をしてみたり、
ガムを噛んでみてはいかかですか？

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 0

運動系の部活をマジメにやって家でのおやつなどを食べなければ

自然と体重は減っていくし体も締まっていきますよｗ

毎日３食はキチンと食べたほうがいいですよ

私はチュー１のときで７ｋｇ減りましたよ

体質などもあると思うのでいろいろと考えて自分にあった方法を

実践してみてください　ガンバッテ

• 回答者：ゆぃ (質問から4日後)
• 2

私も新中１ですｗ
☆１日１５分間ジョギングをする
☆太ももはコロコロローラーでマッサージする
☆無理な食事制限はしない（逆に太りやすくなります）
☆ジュースのかわりにお茶や水を飲む
↑やってみてください！がんばって＾＾

• 回答者：匿名 (質問から4日後)
• 0

半身浴、ランニング、腹筋、マッサージ・・。などなど。
２週間あればできると思います！
あとはお菓子をあまり食べないごはんをよく噛む。など。

半身浴のときに太ももをローラーでコロコロすると時間短縮で一石二鳥です＾＾


頑張ってください☆

• 回答者：さくにゃん (質問から4日後)
• 0

たくさんはしってください。
がんばって。

• 回答者：匿名 (質問から3日後)
• 0

お菓子抜き、毎日腹筋、ごはんをよく噛むなどすれば
痩せるのでは？
がんばってーー！

• 回答者：　　　ううう (質問から19時間後)
• 1

お菓子、ジュースを控える。
半身浴をする。

私もこれで6kgやせました。

• 回答者：中2女子 (質問から17時間後)
• 0

今何かやっていなければ、入学式までには無理だね
自分で行動できないのに、人からのアドバイスで瘦せる？マジック？漫画でしょ

中学生になったらバトミントン部に入りなさい・・・羽根で遊ぶやつ・・・と思ったら大間違い・・・絶対瘦せるから

• 回答者：しんちゃん (質問から12時間後)
• 1

油抜きの食事をすると、スカートユルユルになりますよ。

• 回答者：ゆったり (質問から11時間後)
• 0

運動部系の部活にでも入りましょう。
そのうち痩せますよ。ちゃんとやれば。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 0

パンやハンバーガー、ポテト、ケーキ、ドーナツなどカロリーが高いものは口にしないことです。
お菓子系は食べずに３食野菜を中心の生活にしてカロリー摂取を控えれば痩せれますよ。

• 回答者：匿名 (質問から24分後)
• 1

毎日　温水プールに行って
泳ぎましょう。

• 回答者：匿名希望 (質問から18分後)
• 0