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質問

終了

なんだか気分が落ち込みます。
なにか気持ちがスッとするようなものはないでしょうか。
おしえてください。

質問者：hata
質問日時：2008-10-03 11:59:12
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回答してくれたみんなへのお礼

たくさんの方からの回答ありがとうございました。
みなさんの回答を参考にしてスキッとしたいと思います。
ありがとうございました。

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回答

そういうときってありますよね。

私は泣ける映画を観たり、泣けるマンガを読んだりします。
思う存分泣いたら意外とスッキリです。

回答者：匿名希望 (質問から11時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

この間沖縄に行ってきましたよ～。かなりスッキリしました。また来年早々にグアムに
行く予定しています。旅行でも行かれたらどうですか？

回答者：お助けマン (質問から10時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

ハワイでのんびり過ごします。
1年の労働を終えて来週はスカッとハワイ行ってきます！！
のんびり波乗りしてきます。

回答者：お助けマン (質問から10時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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気分が落ち込んだときこそ、吉本とか「おわらい」などを見て大笑いすることです。
悲しいときこそ笑えっていいます。
そんなことできないと言いますができるんですよ。
おかしくなくても、無理してでも「あはは～、あはは～」って笑ってると（レスリングのアニマル浜口さんのように）うれしいこと楽しいことがあとからやってくるのだそうです。
おもしろいビデオでも見てもいいし大笑いしたら、きっと気分がすっきり！！

回答者：Sooda! くん (質問から8時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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一人旅はいかがですか？
雑誌を開いて一番最初に目についたところに一人で行く。
如何です？

回答者：Sooda! ちゃん (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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私は、無心で掃除すると気分がすっきりします。
始める前は面倒だし何にもしたくなかったりしても、やり始めると意外と夢中になってしまったりします。
部屋も綺麗になって居心地もよくなるし、古いものを捨てたりすると気分も良くなりますよ。

回答者：つぶあんあんまん (質問から4時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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体を動かしたり、大きな声を出したりするとスッキリします。
一人カラオケによく行きますよ。スッキリします。

回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

私はそんなときは思い切り体動かします。
海に行ってサーフィン！
海に行くだけでも最高なんですよね。
何か趣味とかあればいいとおもいます。

回答者：知識人 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

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なかなか無いですね、
思いっきり泣くとか、汗をかくなどどうですか、

泣けるＤＶＤを借りるか
汗をかくスポーツするなど
私は、長距離を歩きます。

回答者：おっさん (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

スーパー銭湯なんていかがでしょう？
大きな湯船にゆっくりつかって、ジャグジーやジェット風呂で身体をもみほぐしながら、ぼーっとすると、気分転換になるとおもいますよ。

回答者：お助けマン (質問から2時間後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

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ストレス解消に、雑誌でも破ってみたらどうです？

回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

今の時期、夕方散歩するとすごくきもちがいいですよ。
私はちょっと遠くまで足を延ばし海のほうまで行くのですが、
体を動かしてるのも海をみられると言うのも一因だと思いますが、
特に秋の夕焼けはすごくいいですよ～、感動します。

回答者：匿名希望 (質問から52分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

回答

バットでボールを思いっ切り打ちます。
すっきりします。
バッティングセンターまで行ってられないときは、テニスボールにゴム紐の付いたやつを近所の公園で思いっ切り打ちます。
ラケットじゃなくて、バットですけどね。

回答者：もとや (質問から46分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

泣くのがいいですよ。
涙を流すのはストレス解消にとってもいいことです。
泣ける映画でも見てみては？

回答者：知識人 (質問から34分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

平気ですか？
体調が悪いのではないのでしょうか？

体調は悪くないのに、なんとなくイライラしたり落ち込んだりすることってあります。
私も「わ～～～～！！」と叫びたいような、思いきり何かを壊したいような、
悲しい事でもないのに、しょんぽりしてしまったりします。

そんな時には、眠ります。
お昼寝には早い時間でも眠ってしまいます。
私の場合ですが、寝起きには一瞬忘れているようです。