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50歳近くになり、今まで風邪などひかなかったなのですが急にひき易くなりました。少し汗をかくような運動をする必ず風邪をひきます。何かよい予防方法を教えてください。

  • 質問者:ウッチャン
  • 質問日時:2008-03-15 09:38:15
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運動を少し始められたのかな、体が変化してると思います。
少しの運動でも何もしてない体には、疲労を呼びますし、体もびっくりして、順応しようと必死かも。
自律神経が上手く対応できない状態で風邪をひきやすいのでしょう。
運動が慣れてくると収まるでしょう。
歯磨きを十分に、うがうも何回もすると、引きにくいですよ。
濡れた下着は、着替えてください。体の熱で、乾かすと熱を奪われます。
部屋の中のカビが増えない様に乾燥するように換気をしてください。

  • 回答者:poopi (質問から5時間後)
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毎日「酢」を飲む事です。米・黒・りんご・キビ酢等お猪口に7~8分程度。砂糖又は蜂蜜をまぜて。10日~20日位で効果が出て来ます。しゃっくりにも効果「大」です。

  • 回答者:11wanwan (質問から7分後)
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