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禁煙パイポは効果がありますか？
禁煙をしたいのですが意志が弱く踏ん張れず禁煙できません。

質問者：砂フキン
質問日時：2008-11-16 12:14:44
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回答してくれたみんなへのお礼

みなさん回答ありがとうございました。

皆さんの意見を参考にして禁煙を目指したいと思います。

ベスト回答

以前3週間までは禁煙パイポで禁煙できました。

気休めにはなります。

回答者：Sooda! ちゃん (質問から5時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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回答

私は禁煙ガムで禁煙中です。3週間続いています。
特に辛いとは思いません。
ガムは「ニコレット」と「ニコチネル」の両方を試しましたが、
ニコチネルの方が好みの味でしたので、以降はニコチネルを使っています。

回答者：respondent (質問から1日後)
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回答

1年前にやっと禁煙に成功しましたが、禁煙パイポは全く役にたちませんでした。色々な方法を試しましたが、結局禁煙外来・禁煙パッチ・禁煙ガムの併用で成功しましたが、禁煙パッチの効果は絶大。禁煙パッチは今市販されているはずなので、それを試されてはどうでしょうか？

回答者：るどるふ (質問から1日後)
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回答

禁煙パイポで禁煙はできませんでしたが、
吸う本数が減りました。

ただ、無理にパイポばかり吸っていたので、
反動で　いっぱいタバコ吸っちゃいました。

私も良い方法が知りたい。
今はストレスが多い時期なので無理に禁煙は試みませんが
やめたいなぁ

回答者：Sooda! ちゃん (質問から11時間後)
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回答

効果はないです。禁煙パッチにした方がいいですよ。

回答者：Sooda! くん (質問から5時間後)
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回答

同じ職場の人を見ている限りでは、効果がないように思いますね。
タバコを吸っていない時にパイポを咥えて・・・赤ちゃんのおしゃぶりみたいなかんじですね。
吸うタバコの本数も減っていないみたいですし・・・。
でも、あくまでも本人の意志次第だと思いますよ。
回答になってないような気もしますね？
頑張って禁煙してください。

回答者：喫煙パイポ (質問から4時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

単なる気休めです。
むしろ、飴やガムの方をオススメします。

回答者：バンデット (質問から3時間後)
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回答

禁煙パイポは余り効かないと思います。
それよりこの時期なら、タバコを吸いたくなった時は
飴玉でも口に入れましょう。そのうち
タバコが要らなくなります。

回答者：知識人 (質問から3時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

禁煙パイポは、あまり効果無いですね。
禁煙パイポを吸って、タバコを吸ってそれの繰り返しです。
タバコをやめるグッツは、禁煙パッチ、二コレットとかあります。
禁煙パッチ（ニコチネル）
http://www.kanshin.com/keyword/1509428/trackback
禁煙補助剤（二コレット）
https://www.tabacotosayonara.com/frame/frame_nicorette.htm
ニコチネルを試して、禁煙パイポより効くと思いました。
二コレットは、まだ試してないです。

回答者：パチオ (質問から2時間後)
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多少の効果があります。
一番大事なのは、あなたの強い意志が必要です。
頑張ってください。

回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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回答

パイポだけでは無理です、自分もやりましたけれど。
意思が弱いので、禁煙外来に行きました。

回答者：お助けマン (質問から42分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

私の場合、効果は全くありません。情けないですが
パイポで我慢すると余計に吸いたくなって本数が増えたりします。

恐らく本人の意志とやる気によるのではないでしょうか。
今度は電子タバコでもチャレンジしてみようかと思ってます。

回答者：Sooda! ちゃん (質問から36分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

効果は無いと思います。。
禁煙は何よりも、あなたの意志が必要ですよ！
頑張ってください！

回答者：jatte (質問から35分後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

パイポ、効きません。口寂しさ紛らすだけでガムと同じです。
ニコレットは貼ってるうちは吸いたくなくなりますが、タバコ恋しさは消えていませんからいずれ吸いたくなります。飲み会とかで。

「リセット禁煙のすすめ」　磯村毅　東京六法出版　をお勧めします。

わたしこの本読むだけで、禁煙２ヶ月半継続中です。もう今後吸うことはないだろうと
自信もって言えます。禁断症状も意外なほど軽かったです。始めた次と次の次の日の朝、ちょっと吸いたいなと思ったくらいです。体内のニコチンは３日くらいで抜けるそうですから、依存は精神的なものです。

ちなみに、喫煙年数×日当たり本数＝５４０くらいでした。

なぜタバコを吸いたくなってしまうのかから始まって、タバコのわなについて次々に気付きを起こさせてくれます。だまされたと思って読んでみてください。

この本は「まず、なんでタバコを吸うのですか」から始まります。考えてみてください。
だいたい、「自分の意志で」か「習慣で」という答えが返るそうです。
でも、「さあ吸おう、１日１箱がんばるぞ」と決めたわけでもないし、単なる習慣ならどこかにしまい込むなどして習慣を改めようとすれば簡単に達成できますよね。

そんな感じでタバコに関するいろんなことを気づかせてくれます。わたしは読み終わったあと、吸いたいという気が失せました。今は、仕事で一息ついたときなど「あぁこんなときに吸ってたな」という感慨くらいです。

===補足===
ニコレットはガムでしたね。訂正します。効果はニコレット＜ニコチネル（貼るやつ）です。
ここでいう効果は、しばらくたばこ吸わなくてすむという意味です。私は両方だめでした。

タバコ止めるのに必要なのは意志ではありません、気づきです。（上の本の受け売り）

回答者：れおさん (質問から33分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

わたしの場合は効果なかったです。
あれは禁煙した時の口のさびしさを補うもので、飴やガムと一緒ですね。
本数は減るかもしれませんが、結局一時的な処置でたばこは止めれませんでした。
１箱１０００円ではなく１万円か医者に死ぬよって言われない限り禁煙出来ないんですかねー・・・

回答者：匿名希望 (質問から18分後)
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回答

効果ありません。
飴とかニコレットとかパッチとか頼らずきっぱりやめることです。できなければ病気ですので医師に相談するのがいいと思います。

回答者：知識人 (質問から16分後)
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回答

私の場合は口に銜えているという癖がどうしても抜けないので..一度買ってみようかと
思います。最近..タバコに火をつけなくても.ここをやっている時も..過剰に火を付けて
吸っていましたが.しばらくタバコに火を付けないで銜えているだけにしてみました。
けっこういけるので..禁煙パイポを買って..どのくらい銜えていられるか=吸わなくても済むかをやってみようかと