すべてのカテゴリ » 美容・健康 » 健康管理 » 病気・症状

質問

終了

眼精疲労が激しく、頭痛に発展し困っています。
なにか、効果絶大な対処法はありませんか？助けてください。

  • 質問者：目の奥がずーん
  • 質問日時：2008-12-16 19:37:07
  • 0

並び替え：

回答

目薬をさしまくっています、一度眼科受診勧めます。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
  • 1
この回答の満足度
　　
回答ありがとうございました。

回答

暗くて静かな所で目を休めるのが一番だと思います。
眠れなくても目を瞑っているとかなり効果があります。
難点は即効性がないことですね。
どうしてもやらなければならないことがあれば市販の鎮痛剤を飲んで少し休憩します
常に効くわけではありませんが。

痛みの原因が眼精疲労の場合は目の周りの筋肉が疲労しているので蒸しタオルを目に当てたりして暖めると効果があります。
しかし偏頭痛や群発頭痛の場合は炎症が原因ですので逆に冷やして炎症を緩和させると効果があります。

どちらにせよ目を酷使しないように気を使うべきでしょう。
ＰＣでの作業が長時間になるならできるだけディスプレイを凝視しない、時々目線を外して遠くを眺める、ときどき手で目を覆ったりして外界からの刺激を受けないようにする、など

  • 回答者：元プログラマ (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

私も疲れがたまるとそんな感じです。
仕事などがありますので、目を休める、って簡単じゃないです。
私の場合は、首の骨にズレがあり、それは簡単に治癒できる物ではないので、接骨院のハリ治療をしています。

顔色がぐっと良くなります。
保険がきくので５００円でお釣りが来ます。
ハリ+電気+くびのけん引+15分ほどのマッサージです。
時間次第ではマッサージより安いので、週２回くらい通ってます。

もし、他に原因があるようならそれを治すのがベストですが、とりあえず楽になるかも。。。と思って、一度保険のきく接骨院を探して行ってみられては？
初診でも、１０００円もあれば大丈夫だと思いますよ。

  • 回答者：あらら (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
　　
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ハリ+電気+くびのけん引+15分ほどのマッサージで￥５００であ釣りがくるなんて！！！
夢のようなプランですね。
ぜひ保険のきく接骨院探してみます。ありがとうございました。

回答

眼科に行ったほうがいいですね。
緑内障だと頭痛がある場合もありますからね。
すぐ失明する場合もありますので危険です。
カラダの他の部分の病気の可能性も。

病院の薬は強力ですからね。
病院がいいですよ。

  • 回答者：? (質問から48分後)
  • 0
この回答の満足度
　　
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

暖かいタオルを目の上に置いて下さい
そして、PCとケータイは頭痛がなくなるまで、触らない方がいいです
眼精疲労の原因です
そして頭痛の薬を飲んで、早く寝てください

早く良くなるといいですね

  • 回答者：匿名 (質問から46分後)
  • 0
この回答の満足度
　　
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

回答

眼精疲労の特効薬はＰＣみない、携帯ゲームやらないetc
目を労わってあげてね、隠し玉はブルーベリーサプリお勧めです

  • 回答者：心の鏡 (質問から39分後)
  • 0
この回答の満足度
　　
参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

眼鏡があってないとか、歯の噛み合わせがあってないって事はありませんか？
思わぬところから、肩／頭等には来ますから。。

  • 回答者：とむ (質問から20分後)
  • 0
この回答の満足度
　　
参考になりました。回答ありがとうございました。

回答

蒸しタオルを目に乗せておきます。
蒸しタオルがさめてしまったらもう一度します。
その後しばらく目をつぶっていてください。

  • 回答者：匿名希望 (質問から19分後)
  • 0
この回答の満足度
　　
参考になりました。回答ありがとうございました。

関連する質問・相談

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る