質問

年齢がおいくつなのか存じませんが、加齢により静止視力、動体視力とも低下します。アントシアニンを取ると、低下を抑制できます。アントシアニンはブルーベリー等に含まれています。

　トレーニングは難しいですが、電車に乗ったら、通過する駅の駅名を読む訓練をするとか、看板を読むとか、そんなことをされてはいかがでしょうか?

• 回答者：ぽよぽよ (質問から6日後)
• 0

ＤＳの眼力トレーニングをしてみたらいいと思います。

• 回答者：キー (質問から7日後)
• 0

任天堂ＤＳがおすすめです。

• 回答者：bb (質問から7日後)
• 0

実際には使ったことはありあませんが、DSソフトの「眼力トレーニング」は
いかがですか？
http://www.nintendo.co.jp/ds/ag3j/

体験版でやった限りでは、とても面白そうでしたよ＾＾

• 回答者：きょこたん (質問から7日後)
• 0

動体視力というのが良くわかりませんが、
視力が良くなるのは「マジカルアイ」と言う本が出ていますので、
やってみてはいかがでしょうか？
本に書いてある絵が立体的に見えて、それを毎日３分すると視力が良くなると言うものです。
面白いですよ、値段も安かったですよ。

• 回答者：moomin (質問から7日後)
• 0

遠くを見る。
特に、星を見るといいです。
それからブルーベリーは、おすすめです。
試してみてください。
星は、晴れている日は、毎日何時間でも、何分でも、何回でもいいので、試してみては？

• 回答者：小阪初音 (質問から6日後)
• 0

車に同乗するとき、すれ違う車のナンバーを読み取る訓練をして見ましょう。初めはスピード差がないときぐらいしか分からないかもしれませんが、そのうち確認できる範囲が広がってくると思います。自分が運転手の場合は危ないのでやめてください。

• 回答者：詠寛 (質問から10時間後)
• 0

電車の中から外のものを見て、その実体を理解する。
無論、近距離の、なんだかわからないものを、です。
すぐに効果があります。
次第により困難なものを観るようにします。

• 回答者：ナマコ (質問から3時間後)
• 1

遠くのものを見たり、近くのものを見たりするといいですよ

• 回答者：ユー (質問から3時間後)
• 0

訓練をすればよくなるそうですが、どのようなことでお困りでしょうか。
無理をして負荷をかけすぎるのも禁物ですので、ほどほどが大事です。

• 回答者：イケピー (質問から2時間後)
• 0

手軽な所では駅のホームで待っている時に、
通過中の電車の行き先表示を見ることでしょうか。

• 回答者：にゃんこ (質問から2時間後)
• 0

ＤＳにソフトがありますよ。
あとは、動いてるものをよく見てみるとか・・・

• 回答者：りん (質問から51分後)
• 0

動体視力を鍛えると言うのは如何ですか？
例えば、電車が近くを通るのであれば、前から何両目の前扉とか決めて、其処を注視して、どんな人がどのように乗っていたかを観る。慣れてくると、段々良く見えてくるんじゃないですか？

• 回答者：ジョウ３ (質問から32分後)
• 0

球技系のスポーツはボールを目で追う事ので効果がありそうです。

• 回答者：ぱいおにあ (質問から24分後)
• 0

気になるのであれば、やはり眼科に行ってみる事をお勧めします。
　なんでもなければ、解決法はあると思いますよ。

• 回答者：zoro (質問から16分後)
• 0

任天堂ＤＳに動体視力を鍛えるソフトがあったと思います。

• 回答者：おお (質問から5分後)
• 0