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質問

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ZUMBAやったことある方いますか?
①どこでやりましたか?
②成果はどうですか?
③感想をお願い致します。

3つ全てに答えていただけない、簡素な回答の場合、評価下げますのでご了承下さい。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2009-01-23 13:16:26
  • 0

やったことがあります。
通っているフィットネスクラブのスタジオプログラムです。
普段はエアロビクスによく参加するのですが、それと比べても遜色のない運動量で、汗もよくかきます。成果は1回では出ないですが、続ければ運動機能のアップやシェイプアップの効果が出ると思います。
感想ですが、楽しかったですが、私はやっぱりエアロビクスのほうが頭も使うので好きですね。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。

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