質問

ネイルサロンで『ジェル』というのがあって、爪を保護するし自然できれいな艶が出るし、
爪が弱い人はけっこうやっていますよ＾＾　普段の食生活を見直しながら、ジェルを塗って
おくのもいいかもしれません。私も通販のショップで時折取り寄せたりするので、
‘ネイルジェル　通信販売’などで検索すると良いのでは？高価なものではないので。

サロンに行かなくてもおうちで爪の強化はできると思いますヨ。

• 回答者：ララ (質問から56分後)
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ベビーオイルを爪に塗ると結構強くなりますよ。
私も爪が弱いので今はソフトジェルネイルをしています。
爪も折れづらくなってお勧めですよ。

• 回答者：soodaちゃん (質問から6日後)
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カルシウム不足だとつめが割れやすく
なるそうです。
つめを強化したり、保護する
専用のクリーム等が売っています。

• 回答者：匿名 (質問から2日後)
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マネキュアをするかアロンアルファなどの接着剤で補強できます。

• 回答者：mobi (質問から9時間後)
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私もよくつめが割れて辛い思いをしています。知り合いの美容師に聞いたら、マニキュアみたいなもので爪をコーティングしてくれるものがあるそうです。（高くて買えませんでしたが・・・・。）なのでマニキュアを今代用で仕様しています。以前よりは割れなくなったので、一度お試しあれ。

• 回答者：すずこ (質問から7時間後)
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爪が弱いのは珪素の不足

• 回答者：けいこ (質問から4時間後)
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透明のマニュキュアをすれば大分違いますよ。
男性でも透明なら気にならないし。

• 回答者：ｓｏｏｄａ (質問から4時間後)
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爪切りではなくて爪やすりで短くしてますか？
爪切りを使うとどうしても割れたり2枚爪になったりしますよ。
必ずやすりを使ってくださいね。

• 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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カルシウムが不足していると割れやすくなりますね。
私もそうだったのですが
カルシウム剤と食事を気をつけるようになったら
割れにくくなりました。

• 回答者：まのん (質問から2時間後)
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カルシウムを服用すれば、強くなります。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
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ツメは、皮膚や毛髪と同じ「ケラチン」でできているので、タンパク質を多く含んでいる食べ物をとると良いですよ。

あと、オイルをつけて甘皮のところをマッサージをすると、丈夫なツメが生えてくるらしいです。

ケアとしては、ツメ切りを使わずに、ツメやすりで小まめに手入れすると良いですよ。
除光液も良くないので、使用は控えめに・・

• 回答者：瓜と爪は似ている (質問から23分後)
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カルシウムを中心にいろいろな栄養を摂る事がツメに良いと思います

• 回答者：匿名希望 (質問から12分後)
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わたしもそうです。
かなり苦労しています。

何年も色々試しましたが、結局は「爪を伸ばさない」の結論に至りました。
マッサージ等々、サプリ、マニキュアなど、本当に色々やりましたが、本当に割れやすい（生まれつき薄くて柔らかい）人は、正直どうしようもないって感じです…(泣)。

若干くらいは強くなるかもしれませんが…。

• 回答者：… (質問から10分後)
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たんぱく質を多く摂るとよいようです。（爪はたんぱく質でできています）
また、ビタミンＡは薄くて割れやすい爪を強くする効果があるそうです。

あとは、割れにくいように、コート剤を塗るのがよいと思います。

• 回答者：匿名希望 (質問から7分後)
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ネイルクリームで栄養を与える。
ネイルリペアで補強する。
カルシウムたんぱく質などをとる。
この3点がいいと思います。

私はネイルアートをよくしてもらうのでネイルクリームで普段ケアーしています。

• 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
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マニキュアのような形状でぬるタイプのもので爪を強化するものがあります。
透明で、爪を固くしてきれいに伸びるようにするものです。

===補足===
私もどこで買ったか忘れたのですが、プラザか大きなショッピングセンターなどの
化粧品などを売ってるところのネイルコーナーみたいなところで売っていたと思います。

• 回答者：匿名希望 (質問から3分後)
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