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みなさん、平均何時に寝ていますか

  • 質問者：birry
  • 質問日時：2009-02-05 10:58:06
  • 0

ベスト回答

息子と一緒に寝るので（三歳）　十時半には布団に入っています。
自分も何度も夜起こされるので（息子のパンチとキック＆布団かけ）（飼い猫が冷たい体で入ってくる～夜中に何度も出入り～）

朝８時まで寝ていますが…
あんまり寝た気がしないのですが…

===補足===
みぞおちとかに入ると激痛なので、小型のクッションをガードにしてますよ…^_^;
パンチは顔に入るとあざになるのでちょっと恐いんですよね…
寝相が悪いから…
猫もうんちをした後私の布団に入ってくるとこれまたニオイでも目が覚めるんですよ…
早く寝ても台無し(；一_一)

  • 回答者：早く一人で寝たいわ～ (質問から10分後)
  • 4
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お返事有難うございます。
私もあなたとほぼ同じです。
ちょっと早く寝すぎかな～と思いこの質問させて頂きました。
”子供キック”　結構利きますよね！

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回答

平均は、午前２時ぐらいに寝てます。
起きるのが、午前７時なので、それより遅いと辛いです。

  • 回答者：匿名 (質問から8時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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私は１０時に寝て６時に置きいています。
８時間寝ていますが、それでもたまに辛いです。

回答

平日は午前2：00頃に寝ています
休日前は午前4：00頃まで起きてます
早い時は10：00頃に寝る時もあるのですがパソコンしてるとついつい‥‥

===補足===
理想的ですね自分もそうしたいと思いながら‥‥
健康が一番ですからbirryさんを見習って早く寝ようと思います
ありがとうございます。

  • 回答者：ロンデニス (質問から7時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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パソコンしていると、ハマッテしまいますよね。
でも私は１０時には寝ます。

回答

午前４時　寝　で　午前８時３０分の起床。　暇な日は２度寝します。（４時間程度）

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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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すごいですね。４時間半ですか。　私は１０時→６時で
約２倍位寝ています。

回答

平日は1～2時で、休日は4～5時でせっかくの休みを無駄にしてます。

  • 回答者：早く寝たいです (質問から7時間後)
  • 0
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私は平日、休日区別無く１０時頃寝ています。

回答

２４時です。休み前は１時くらいまで映画を見ていることはあります。

  • 回答者：Sooda! くん (質問から7時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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１１～１２時位に寝ている方が一番多そうですね。
私は１０時に寝ています。

回答

最近10時になるの眠くなって、10時半には寝てます。

  • 回答者：おこちゃま (質問から6時間後)
  • 1
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早ね早起きがいいですよね！

回答

40代主婦ですが、
子供が寝てからが自分の時間なのでどうしても
１～２時になりますね。
休日前は３～４時です。

  • 回答者：夜更かし (質問から6時間後)
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よくそんなに起きていれますね～！
感心いたします。

回答

夜11～1２時頃です。
しかし考え事をすると寝付けなかったり、
面白いラジオだとがんばって聞いていたりで、
一定の時間に寝てはいません。
寝つきが良くなりたいです。

  • 回答者：コロフク (質問から6時間後)
  • 0
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私なんか考え事があっても寝てしまいます。

回答

０時前後に寝ます。
それより後に寝ると、次の日が大変です。
アラフォーになるとお肌が気になります。

  • 回答者：昼どら (質問から5時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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私もアラ40です

回答

遅くても１時までには寝る様にしています。
起きるのが６時半くらいなので、２時くらいまで起きていると翌朝起きるのが辛いので。

  • 回答者：テモテモ (質問から5時間後)
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私は８時間位寝ています。

回答

３５歳　主婦です。

９：３０～１０：００くらい
朝５時起きです

オール電化なので夜のおかずもできるだけ作ろうと・・・がんばっています＾＾：

  • 回答者：papa15 (質問から5時間後)
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頑張っておられますね！
早ね早起きは３文のとくですね！

回答

平均12時です。
最近夜更かしすると翌日疲れが取れにくくなって・・・。

  • 回答者：匿名 (質問から5時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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睡眠を十分とらないと、私は１日もちません。

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遅くとも１１時には、寝るようにしています。
テレビのオフタイマーをして、いつのまにか、寝ています。

  • 回答者：いちご (質問から4時間後)
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テレビを見ながらなんて良いですね！
私はすぐ寝てしまいます。

回答

だいたい、12時頃です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
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遅くまで起きておられるのですね。

回答

１０時半です。
もっと遅くまで起きていたいのですが、
疲れて寝てしまいます。

  • 回答者：くろ (質問から4時間後)
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私も１０時ごろになると、眠くて眠くてすぐ寝てしまいます。

回答

だいたい深夜2時ぐらいです。　20代男性です。ｗ

  • 回答者：okya (質問から4時間後)
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私も若いころは徹夜も平気？でしたが
今は、１２時までどうやっても起きていられません。

回答

１２時前後です。。。。

  • 回答者：匿名 (質問から4時間後)
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遅くまで起きておられるのですね！

回答

2時か3時くらいですね。

夜になるとなぜか元気になってしまいます。。。

  • 回答者：夜型 (質問から4時間後)
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私も若いころはそうでした！！

回答

11時位です。夜遅いのは苦手…

  • 回答者：１０時に寝ることもある (質問から3時間後)
  • 1
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私も今は１０時には寝ています。夜が苦手になってしまいました。

回答

大体夜中の２時頃です。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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よく起きていられますね！

回答

平日は０～１時くらいです。
週末は３時くらいかな。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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朝起きられる時間が遅いのでしょうか？
６：００時おきるとして・・・・。　私にはすくなくて１日絶えられません。

回答

午前０時30分くらいです。
遅いときは1時30分くらいになるときもあります。

起きるのは5時45分です。出掛ける30分前ギリギリの時間です。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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朝、早いのですね。

回答

午前一時。
夫のお弁当を作る日は、6時起きなので眠い・・・・
年を考えるともう2時間くらい早く寝たほうが健康と美容のため？

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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すごいですね。私は８時間位寝ています。

回答

いつも１１時くらいですね。

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早く寝たほうが、経済的にも良い？ですよね？？

回答

5日間の平均で7時間ぐっすり寝ます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3時間後)
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質問は　”何時ころ寝ていますか”　だったんですが・・・・
私は８時間位寝ています。

回答

午前1時です。
平日は遅くても23時ごろに寝るのですが、休日はついつい夜更かししてしまいます。

  • 回答者：匿名 (質問から3時間後)
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私は平日も休日も区別無くほとんど１０時頃に寝ています。

回答

午後10時に子供と寝ます

仕事が早いので
5時に起きます

  • 回答者：働くママ (質問から2時間後)
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私も１０時頃寝て６時頃起きます。それでもまだ眠いときがあります。

回答

1時です。７時起きなので睡眠時間は６時間、朝眠いです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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そうですよね！　６時間では私は物足りないです。

回答

11時前に寝ます。
ただ寝が浅いので
2時前には起きてしまいます。
又3時前に寝て5時過ぎに置きます。

遅く寝ても朝までぐっすりは眠ることができないので
なるべく早い時間に1回目の睡眠をとるように
しています。

  • 回答者：みゅう (質問から2時間後)
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空白の１時間、何をされているのでしょう？？

回答

23時です。
日が変わる前に寝るようにしています。

  • 回答者：nene (質問から2時間後)
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そうですよね。私も早く（１０時頃）寝ています。

回答

月～木・日は10時半、金・土は11時半に寝ています。

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察しますと、土日がお休みですか。
私は日曜日と水曜日が休みです。

回答

だいたい0時〜0時半くらいです。
たまに1時くらいまで起きていると、翌日は眠いです。

  • 回答者：Maku (質問から2時間後)
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眠いですよね。私は早く寝て６時まで寝ています。

回答

寝床に着くのは「早い」ときで「２１時」代ですが
ＴＶ見るので、１１時過ぎには「ＴＶ」消して寝ます
平均的には「午前０時」かな

  • 回答者：シゲ (質問から2時間後)
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私の平均は１０時です。早すぎますかね～？

回答

12時までに寝るようにしています。
休みの日だと遅くなってしまいますが。

  • 回答者：れい (質問から2時間後)
  • 0
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お休みの日の次の日は眠くありませんか。

回答

深夜の３時くらいですね。
日曜祝日に寝貯めします。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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すごいですね。寝貯めができるんですか。私は無理！！

回答

２４時です。
ご飯食べて、お風呂入って、くつろいで…そんな時間を過ごすと、コレくらいになってしまいます。

  • 回答者：。。。 (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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私は眠いときは朝お風呂に入っています。

回答

12時前には寝るようにしています。
朝早いので。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2時間後)
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何時に起きられているのですか。私は１０時→６時です。
６時でも早いと思っています。

回答

普段は22：00、映画をTVで放映する日は23：00です。

  • 回答者：早起きです。 (質問から2時間後)
  • 0
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９：００からの映画、前は見ていられましたが、今は眠くて見ていられません。

回答

午前０時過ぎに寝ています。
ポイントサイトの更新をチェックしてから寝ます。

  • 回答者：とくめい (質問から60分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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夜、ポイントサイトをやられるのですか。
私は朝時間があったらやっています。

回答

夜１１時ごろに寝ます。

次の日の仕事が早いのでキツイです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から55分後)
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朝、相当早いようですね。　私は６時ですがそれでも早いと感じています。

回答

平均して毎日２２時ぐらいに寝ています。
子供と一緒に寝ています。

  • 回答者：ぽっぽ (質問から54分後)
  • 0
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子供がいれば、やっぱり早く寝ますよね。

回答

０時～です。ジェットストリームを聞きながら寝ます。

  • 回答者：匿名 (質問から48分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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懐かしいですね。学生時代はジェットストリームが当たり前だったんですが。

回答

１１時に、寝るように努力してます。
できないときもありますが。
朝が弱いので、少しでも睡眠欲しいです。

  • 回答者：たろうべい (質問から47分後)
  • 0
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私も同じです。寝すぎは私にはありません。

回答

１０時には布団に入ります。
何せ、歳寄りなもので。

  • 回答者：たっちゃん (質問から45分後)
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アラウンド４０ですが、私も１０時には布団に入ります。

回答

２３時です。（目標）
だいたい２３：００～３０には寝ます。

  • 回答者：デンと (質問から45分後)
  • 0
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私はもっと早い１０時に寝ています。

回答

１１時３０分には布団に入るようにしています。

  • 回答者：匿名希望 (質問から39分後)
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私は１０時には寝ています。

回答

0～1時くらいに寝ます。
睡眠時間は、6～7時間くらいです。

  • 回答者：匿名さん (質問から38分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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遅く寝ても、遅くまで寝ていれば何とかなりそうですね。

回答

１２時３０分くらいです。
１２時を超えてポイントがつくサイトがあるので、それをしてから寝ています。

  • 回答者：匿名さん (質問から37分後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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私は朝ポイントサイトをやっています。

回答

１時位です。

Soodaをやってから、寝ます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から34分後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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夜Soodaさんですね？
私は昼Soodaです。

回答

大体6時間です。

布団に入ると5秒と覚えてません。

なぜか？

疲れるほどにストレッチをして、体をほかほかにしているからです。

  • 回答者：開運エステ (質問から34分後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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質問は"何時頃寝ていますか”　だったんですが・・・・
私も、即死に近い状態で寝てしまいます。

回答

ちゃんとねれてない。
なぜか？

メタボなんです

  • 回答者：匿名希望 (質問から21分後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。
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メタボと睡眠って関係あるんですかね～？？

回答

７時間ぐらいですね。

でも寝たりない・・・

  • 回答者：匿名希望 (質問から19分後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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質問は　”何時頃ねていますか”　だったんですが・・・・
私は８時間位寝ています。

回答

だいたい０時です。
２３時半には寝たいと思っているのですが、つい０時頃になってしまいます。

  • 回答者：匿名希望 (質問から16分後)
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よく起きていられますね。私は１０時には寝ています。

回答

いつもだいたい２３：３０に寝るようにしてます。
見たいテレビがあれば２４時です。

  • 回答者：匿名 (質問から16分後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。
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その時間にテレビはとても無理。１０時には寝ています。

回答

平均すると午前2時に寝て午前8時に起きます。
私の体には6時間睡眠が合っているみたいです。

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一定のサイクルがいいのですかね。私は１０時→６時のサイクル
があっているみたいです。

回答

午前１時頃に寝て、午前６時に起床します。

  • 回答者：ドジっ娘バンちゃん (質問から15分後)
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睡眠時間５時間ですか！　私にはとても耐えられません。
私は８時間位寝ています。

回答

何時も午前１時には寝るようにしています。
余程の事が無い限り。

  • 回答者：匿名希望 (質問から15分後)
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私は余程のことがない限り、１０時には寝ています。

回答

午後１０時に寝ていますよ～
早いかな＾＾

  • 回答者：きき (質問から14分後)
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そんなことないと思います。（ちょっと仲間意識！！）　
私も１０時に寝ています。

回答

平均して12時ぐらいには寝ています。
1時を過ぎると次の日つらいです。

  • 回答者：makko (質問から13分後)
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そうでしょう！　私は１１時過ぎると過ぎの日が辛いです。

回答

午前3－4時くらいに寝ています。
最近夜行性になっちゃって・・・

  • 回答者：匿名希望 (質問から12分後)
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夜行性ですか。私も若い頃は・・・。　今は１０時に寝ています。

回答

だいたい３時くらいにねていますよ。もっと早く寝ようと思うのですがなかなかねつけません

  • 回答者：匿名希望 (質問から11分後)
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私は８時に寝ろといわれたら寝付けませんが、１０時にはいつも
バタンＱで寝てしまいます。

回答

平均６時間程度かな。昔８時間は寝ないといけないって言われてたけど、いまじゃ寝過ぎのようですね。だいたい７－６時間がベストのようです。人それぞれかも知れませんね。また眠り方にもよるようです。深い眠りなら短時間でもいいとか。

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質問は　”何時頃寝ていますか”　だったんですが・・・・
私は８時間位寝ています。　やはり寝すぎですかね！！

回答

Ｓｏｏｄａをはじめてからどんどん遅くなって２：００頃ですね。
かなりまずい状態です。

  • 回答者：お昼寝中 (質問から8分後)
  • 0
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私は昼Ｓｏｏｄａです。　１０時には寝ています。

回答

午前2時くらいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
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すごい！　私は１０時には寝ています。

回答

子供が８時に寝るのでつい一緒に添い寝をして夢の中。
一旦起きて家事をしても１０時には眠ります。

  • 回答者：匿名希望 (質問から6分後)
  • 1
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早寝早起き。いいですね。
私は１０時に寝て６時におきています。

回答

６時間です。
ついついTVをみてしまって。
だんだん睡眠が大事な歳になってきたので、しっかり寝たいと思います。

  • 回答者：３２ (質問から4分後)
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質問は　”何時頃寝ていますか”　だったんですが・・・
ちなみに私は８時間寝ています。

回答

０時～１時の間くらいです。

  • 回答者：匿名希望 (質問から4分後)
  • 0
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すごいですね。私は１０時には寝ています。

回答

平均すると午前１時頃。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3分後)
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私は１時には意識不明状態です。
１０時に寝ています。

回答

子供と一緒に１０時には寝てしまいます。

主人は別の部屋で楽しく自分の時間を満喫してると思います。

睡眠時間ばっちりなので体調はいいですよ。

  • 回答者：匿名希望 (質問から3分後)
  • 1
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私も１０時に寝ています。８時間寝ていますので、私も
結構調子良いです！！！

回答

朝5時起きなので10時前後には寝ます。

  • 回答者：ゆきな (質問から2分後)
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私も１０時に寝て６時におきています。
睡眠第一ですよね！！

回答

２時に寝ます

起きるのは７時で、昼寝をします。

  • 回答者：匿名希望 (質問から2分後)
  • 0
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昼寝！　良いですね。
体にも昼寝は良いらしいですね！

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