質問

１．２回あります。
２．３ヶ月くらい
３．やってません
４．ありました。結局＋８キロのリバウンドがありました。

• 回答者：匿名希望 (質問から7日後)
• 1

１、１回やりました
２、半年くらいです
３、今年はやってません
４、リバウンドはしていませんが髪の毛にきました。無理してやらなければよかったです。

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 1

１．３回ほど
２・２ヶ月ほど
３．やっていません。むしろ夏バテで７キロ減です。
４・１度もないです。

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 1

１　4回くらいです
２　長くて１月くらいです
３　妊娠したのでやってません
４　リバウンドというかたいてい同じ体重で落ち着いています（もとにもどってます）

今年妊娠してこどもに母乳を与えていたらやせました。
今が生涯で一番やせています＾－＾；；

• 回答者：今までの努力はなんだったの？ (質問から7日後)
• 0

１．２回程度です
２．気楽に飛び飛びで２か月です。
３．はい、１食をシェークに置き換えるダイエットをしました。
４．リバウンドが出るというほど、大きな効果も無かったので
　　結局は１キロ～２キロをうろうろして終わりました。

もう無駄な抵抗はやめることにします。。。

• 回答者：あきまへん (質問から7日後)
• 1

１．８回くらい

２．３ヶ月は続きました。

３．夜トマトダイエットをしています。

　　（今までで一番効果があります。下半身が細くなりました。）

４．リバウンドは５キロぐらいありました。（過去）

• 回答者：匿名 (質問から7日後)
• 1

１、7回ぐらいです。

２、３週間です。

３、今、しています。

４、ありました。

ものすごい食欲で、プラス8キロになったこともありました。

あれは人相が変わり、大笑いされました。

• 回答者：けい (質問から6日後)
• 1

１．きちんとしたのは1回だけ
２．1ヶ月くらい
３．やってません
４．1回やった時はリバウンドはなかったですが、最近は徐々に体重が増えてきていてやばいです。

• 回答者：ダイエットしなきゃ・・ (質問から6日後)
• 1

1　1回しました
2　ダイエットを始めて約2年です。
3　今も続いてます。
4　90ｋｇの体重が65ｋｇで落ち着いてます。（身長166.5ｃｍ　体重65ｋｇです。）
　メタボ解消です。

• 回答者：うどんだいすき (質問から5日後)
• 1

１　１０回くらい
２　　最短　二日
　　　最長　九日
３　昨日　始めました。
４　リバウンドは　三キロです。

• 回答者：匿名希望 (質問から2日後)
• 1

1、本気で取り組んだのは３回です。
2、毎回、１～２か月程度続けます。
3、今、ちょうどその３回目に取り組んでいるところです。
4、毎回、リバウンドしてます。（１０キロ痩せて、１０キロ太るの繰り返しです）

• 回答者：匿名 (質問から2日後)
• 1

1、特にダイエットを意識はしていません。
2、毎週末ウオーキングをしています。
3、今も毎週末　雨の日以外は実行しています。
4、現状維持を保っています。

• 回答者：ジャスミン (質問から2日後)
• 1

1.一回
2.２年
3.いいえ
4.ありません。現状維持。

• 回答者：ｔｔ (質問から1日後)
• 1

１、過去にダイエットの経験はありません。
２、今、継続中です。今日で約２週間です。
３、今が丁度その時です。
４、リバウンドしないように頑張ります。

• 回答者：匿名希望 (質問から20時間後)
• 1

１　数え切れないほど
２　ほとんどが3日と持たず断念・・・最高記録は1週間
３　現在もダイエット挑戦中、只今3日目です。
４　5キロ痩せて2キロのリバウンドを経験したことがあります。

• 回答者：ピザでいいよもう (質問から12時間後)
• 1

１．数は多くて覚えていません。
２．大体半年くらいは続けます。
３．今はやっていませんが、そろそろしないとヤバイです。
４．８キロ痩せたのにリバウンドで５キロ太りました。

• 回答者：匿名 (質問から11時間後)
• 1

１　何回もですね。数までは覚えてないくらいです。
２　最近のは・・１０ヶ月です。
３　やりました。でもリバウンド中
４　１３キロへって・・４キロもどってます。悲しい

• 回答者：匿名 (質問から10時間後)
• 1

１．３回です
２．2か月くらい
３．今やってます。炭水化物抜きダイエットです。
４．以前はしました。やせた分まるまる１０キロくらいです。

• 回答者：kenken (質問から10時間後)
• 1

１、５～６回くらい
２、だいたい毎回２カ月くらい
３、やりました
４、リバウンドはありません

• 回答者：匿名 (質問から10時間後)
• 1

１、30回以上
２、やってる時はそれなりに続きます。
３、やってます
４、ないです

ダイエットは趣味です。

• 回答者：匿名 (質問から9時間後)
• 1

１．１回
２．３か月
３．やっていません。
４．リバウンドありません。それ以来、運動するようにこころがけています。

• 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
• 1

１．2回チャレンジ
２．半年。
３．やってません。
４．10kgやせて5kgのリバウンドです。これなら成功でしょう。

• 回答者：匿名希望 (質問から8時間後)
• 1

１、１回
２、３か月
３、やりませんが多少、食事には気を付けています。
４、２キロ

• 回答者：匿名希望 (質問から6時間後)
• 1

1、1回
２、7ヶ月間
３、去年の12月から6月までで１８キロやせました。
４、ゆっくり痩せたからかリバウンドなしです

• 回答者：tomovivi (質問から6時間後)
• 1

1.過去にダイエットを経験されているか方何回チャレンジされましたか？
３回

2.何日続きましたか？
１ヶ月で目標達成

3.今年はやりましたか？
今年はやってません

4.リバウンドはありましたかそれは何キロくらいでしたか
リバウンドっもありませんでした。

• 回答者：スイッチャー (質問から5時間後)
• 1

１　３回
２　３ヶ月
３　やってません
４　ありました。５キロリバウンドしました

• 回答者：匿名希望 (質問から5時間後)
• 1

１、しょっちゅうしているので数えきれません

２、３日坊主です。

３、何回かやりました。

４、２キロ程度でリバウンドあり。

• 回答者：匿名 (質問から4時間後)
• 1

１、５回ほどあります。
２、長くて３か月ですね。冬のごちそう攻めでダイエット終了を迎えました。
３、今年はしていません。お腹が空いて空いて…＞_＜；
４、リバウンド、２～３キロですね。しかし、増えて元に戻って…を繰り返して、３キロ近く、
　　増えているかも。

• 回答者：くろ (質問から4時間後)
• 1

１．１０回近くはダイエットしていると思います
２．１ヶ月ほど
３．していません。
４．高校時代のリバウンドが一番ひどく、６Kgほどリバウンドしました。

• 回答者：匿名希望 (質問から4時間後)
• 1

1 1回
2 一ヶ月
3 やっていません。
4 リバウンドはありませんでしたが、全く痩せませんでした。2キロくらいでした

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

１　3回
２　1回目　1カ月
　　2回目　2か月
　　3回目　1カ月・・・。

３　いいえ
４　はい。。。５キロ強です・・・。

しなきゃよかった。

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

1.２回
2.約１０ヶ月
3.やっていません
4.５kgリバウンドしました

• 回答者：匿名 (質問から3時間後)
• 1

1. 3回ほどして1回は本気でやりました
2.　半年続けました
3.　今年はしていないです
4.　リバンドはその当時は無く..7年前で最近太り気味で５ｋダウンさせたいです。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 1

１：5回くらいです。
２：2週間～5ヶ月です。
３：今年はやっていません。
４：リバウンドはないです。

• 回答者：あい (質問から2時間後)
• 1

１　２回

２　１回目は２年くらい、２回目は２カ月くらい

３　はい

４　しました。半分以上戻りました・・・

• 回答者：ｗ (質問から2時間後)
• 1

1　3回くらいです。学生の時です。
2　2ヶ月
3　いいえ
4　2キロくらい

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 1

1.　1回
2.　約一年ほどのあいだ
3.　いいえ
4.　ありませんでした

成長期の、精神的にも身体的にも不安定な時期に
糖質・脂質、お菓子類を極力控える食事制限をしました。
その一年間、身長の伸びが、一センチ一ミリ、ぴたっと止まりました。
それ以来食事制限による"ダイエット”の類はすることなく、
筋肉と脂肪のバランスを保つようにしています。

• 回答者：匿名　　 (質問から2時間後)
• 1

1　数知れずチャレンジしました。
2　やりかけると数ヶ月単位で続きます
3　現在進行形、やっています。
4　今回のはリバウンドしていません。過去にやった不健康なダイエットでは痩せた分倍速で戻しました。13キロ痩せて、13キロ戻ってきました。

• 回答者：匿名 (質問から2時間後)
• 1

1.無数にチャレンジしております。
2.２～３箇月くらい。
3.毎日やっております。
4.油断したら５キロくらい、元に戻っちゃいました。

• 回答者：kimu (質問から2時間後)
• 1

1.本格的にやったのは1回です
2.1年ぐらい続きました
3.やってません
4.前より食べなくなったのでなしです。
食生活で魚好きになって、前より料理凝ったのが良かったかな

• 回答者：まほ (質問から2時間後)
• 1

太らない様にの小さいのなら数えきれないほどしてますが・・・。
ダイエットと言えるのは産後の一回だけですね。

半年ほど長期戦でたるんだ肉を戻しました。
その後２年現業維持なので今年はしません。

リバウンドは一度も経験したことはないです。

• 回答者：匿名 (質問から52分後)
• 1

小さなものは数知れず、両手両足を使っても数え切れません(；一_一)
でかいダイエットは12か月で20kg痩せました
今年はしないです
本当はしなくちゃいけないんですけど、もうメンドーになりました
リバウンドは10kgしました
でも一番肥っていた時期よりはまだ10kg細いです

• 回答者：饅頭食べながら回答しました (質問から46分後)
• 1

１．一回です。
２．もう、５年くらいになりますが、ずっと成功しています。８４ｋｇから、２６ｋｇ減量して、未だにリバウンドはありません。無駄肉を落として、筋トレを再開していますので、今は、筋肉が付いて６９ｋｇになっています。ウエストラインはきっちり出ています。それに、全身の筋肉が浮いて出ます。何時でも筋肉の動きがわかります。
３．今、答えたとおり、リバウンドはしていないので、再度ダイエットをする必要は有りません。
４、リバウンドは一切ありません。体脂肪は最高は７％までは行きましたが、別に、協議用の体を作っているのではないので、健康一番ですから、今は、２２％くらいです。これ以上％が高くなることはありません。

筋肉マン、ベンチプレス１３０ｋｇです。

• 回答者：匿名希望 (質問から40分後)
• 1

1.本格的にやったのは２回です（今現在やってます）
2.半年ぐらい続きました
3.今年も、というか、最近また始めました！！
4.５㌔ぐらいリバウンドしましたね。
減らすのは難しいですけど、リバウンドするのは簡単なんですよね（汗）
カレ－を３日食べたら、すぐ、体重が増えました。

• 回答者：秋 (質問から38分後)
• 1

1.5回くらい。
2.一番長いのは半年。
3.今軽くやってます。
4.いつも何年か経つと食べる時期が来て、
元の最大体重近くにまで戻るので、
そこからまたやります。
最大で8ｋｇのリバウンドですね。

• 回答者：匿名脂肪 (質問から37分後)
• 1

こんにちは！

１、ダイエットは３回トライしています。
２、今回は続いていて、もう３カ月頑張っていますが、いつも２週間で挫折していました。３、今年は５月下旬からやりました、現在継続中です。
４、リバウンドは３キロありました、ウォーキング、ランニングをせず、夜炭水化物をたくさん取りすぎた時、リバウンドしました。

• 回答者：食欲の秋に負けそう (質問から23分後)
• 1

1.コアリズムに挑戦しました。

2.一ヶ月続けました。

3.やっていません。体重も減らず、体型も変わらなかったので・・・

4.減らなかったからリバウンドもありませんが
　増えていってます・・・

• 回答者：くわばたりえになれなかった (質問から21分後)
• 1

１．7回くらいですね。
ダイエットしようと思っただけではなく、実際行動に移したのは＾＾；

２．一番短いのが3日坊主。一番長くて1ヶ月です。

３．まだやってません・・・

４．リバウンドは1キロくらいです。
痩せても2キロくらいなので、リバウンドと言ってもたいした数字にならないのかも・・

• 回答者：w (質問から12分後)
• 1

１．数え切れません
２．最高で５日です。
３．これからです。
４．リバウンドというより毎年右肩上がりです。

• 回答者：匿名 (質問から4分後)
• 1