年をとったなぁと思うときはどんな時ですか？
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以前は焼肉のホルモンが大好きだったのですが、今ではタンとかのあっさりしか受け付けません。
怪我したときに なかなか治りません。 ちょっとの擦り傷ぐらいならすぐ治っていたのに、 今は。。。 悲しいです。
二日酔いがきつかったり、二日酔いを気にして、軽くお酒をひかえるようになって軽く年とったなぁと思います。
階段上るのがしんどいのが・・・。
鏡を見た時です。ほうれい線が、、、
同じ質問に、同じ回答を２回してしまった時。
走れない時。 40歳で、フットサルをやっていますが、間に合いそうなボールが間に合わない・・・
独り言を言っているとき
自分の年齢を聞かれたときです。 いうのが嫌です。
腰や膝が痛くなるとき
体の節々が痛くなってきました・・・
顔がやつれてしわが増えた事です。 若い頃はもっとふっくらして張りのある肌だったのに 鏡を見るたびにいやになります。
視力低下です..........
２日後に筋肉痛が来る事香水をしているわけでもなく臭いと言われた時。加齢臭だなと判明したときです。
酒を飲んで次の日に二日酔い、頭痛になった時ですね。何年か前は全くなかったので。
父の寝室に入った時に、自分の寝室と同じような臭いがしたとき・・・。ちょっと何ともいえない気持ちになりました。
第一番に髪の毛の減少と白髪が目立つようになったときですね。
筋肉痛が翌々日にきたとき。
その日の疲れが次の日に残っているときですね。 お風呂に入ってもマッサージしてもダメですね～。
白髪が増えてきた時です。 黒髪より白髪の方が目立ってきています。
鏡で、後退した額を見たときです。 年はとりたくないです。
階段を上る時です。 すぐ疲れちゃいます。
周囲から爺と言われるときです。 年をとりすぎでしょうか？
たたなくなったときです・・。 まだやりたいのに・・。
夜勤明けで遊びに行けなくなった時
やたら涙もろくなったとき。 ドラマでも、本でも何でも泣けます。
階段で息切れ、人の名前が思い出せない、何かを取りに行ったはずなのにそれが何だったかわからない（他の物を持ってきて肝心な何かはない）、買いに行ったはずの物を買ってない、筋肉痛がいつの運動の物かわからない、髪の毛が縮れてきてロングにすると汚い、白髪が毎日見つかる…もう嫌になってきましたが、まだあります。
腰痛や肩こりが慢性的に続く 外国の俳優の名前が思い出せない 新しいことに挑戦する気持ちがない 階段の上り下りで胸が痛くなるときがある 何を探してるのか忘れるなどです。
徹夜が出来なくなったときです。 昔は一晩くらい眠らなくても大丈夫だったのに・・・。 確実に弱ったなぁとおもいます。
筋肉痛が2日後にくる、 何のために動いているのか忘れる、 人の名前が出てこない、 支離滅裂なことを言っている、 パソコンで文字をよく打ち間違う。 ・ ・ ・ もっといっぱいあるはずなんだけど出てこない（悲）
白髪の量がだんだんと増えているのに気付いた時です。 最初はちらほらとだったのに今は前髪にも増えて目立ってきています。
ちょっと動いただけのつもりでも、疲労を感じる時です。 その分食べる量も少なくなったようですが。 運動不足なのかもしれません。
夜遅くまで起きていて、次の日究極に体が重いなと感じるとき。 写真を撮って見たときも思います。
姉妹と出逢った時です。 妹の顔のしわや髪の白髪を見るに付け、自分の歳まで実感致します。
階段を一気に上れなくなったとき
白髪を発見した時です
強度の近眼なのに老眼が始まった時。 活字を読むのがかなり困難になってきてます。
さっき会った人の名前を忘れて、 すぐに思い出せない時ですね。
近くの物が見え辛くなった時です。そのうち、老眼鏡が必要になりそうです。
関節などが いたくなった時ですね。 腰とか
さっきすらすら言っていた単語がすぐに出てこなくなった時。くしゃみで下着を濡らした時。白髪が一気に増えて遠目でみてグレーな私。
会社の後輩のことを、 「最近の若いやつは．．．」とぼやきだした時ですね．．．
しっかり寝たのに疲れが翌日に 残っているときです。
少し走っただけでしんどいって思う時です。
疲れやすくなったことですね。
白髪が増えてきて、顔のしわが目立ってきたことを 認識した時ですね。
立ち上がる時、『よいしょ』とか声を出してしまう時です。 あとは、筋肉痛がなかなか取れない時。
白髪を見つけたときですちょっとショックです
つまずきやすくなった時です。 足が上がっていないのです。
１０ｍダッシュで息があがったとき
２０代では、軽く食べれていた量の食事がだんだんキツくなり。４０代の今では、少し量を減らそうかな？と感じる様になった事です。
階段の昇り降りです。 息切れします
夜早く眠くなって、朝早く目覚めてしまうようになった時です。 それから、「昔は良かった」と今の世の中を嘆くようになった時 にも、年をとったなぁと思います。
階段の上り・・・息がきれます
運動をしないとそう多くもない肉が下がってること。 顔整形マッサージと体整形マッサージをTVでみてちょっとやっただけなのにびっくりしました。
私も視力の衰えが一番ショックですね。目はいい方だったので、何十センチも離さないと字が見えなくなっていくのが老化を痛感した時です。
徹夜ができなくなったと思ったときでした。もう無理です。
筋肉痛が２日後とかに起きるときです。
PCをしていて、立ち上がるとき、 腰が痛くて「スッ！！」と立てなくなりました。 鏡ではあまり気にならないのに、写真を見ると「法令線が・・・」 いつのまにか、ほっぺがたるんできたようです。 目がすごく疲れるようになりました。 PC画面の数字の確認が、時間がかかるようになりました。
今時の子の会話が意味不明な事ですね。 昔の会話用語はわかるのですが、今時の言葉がわからないです。
最近、流行の音楽があまりわからなくなった事です。 つい、数年前の曲はわかるのに最近の曲はわかりません。
すこし歩いたところで、すぐ疲れてしまうときです。
四十肩になったときすごい思いました。
自転車をこいでいて、じきに 足が疲れてきた時です・・・。
老眼鏡がないと、携帯の画面が見えなくなってきたとき。 お店で商品の裏書が読めなくなったとき。
奥目になってきた時です。コラーゲンが足りません。
今やろうと思ってたことを忘れる時。 飛び越えれると思った水溜りにはまった時。 メンタル、フィジカル両面から感じます。
視力の衰えです近視だったのが老眼も混じってきて本を読むのが困難になってきた時にあ～歳だなって感じました。あとはよくつまづくようにもなりました。
疲れがなかなかとれないとき
スポーツ後の筋肉痛が１日遅れで来たこと。
鏡を見たとき 写真を見たとき 顔のしわ、たるみがくっきりで悲しくなります。
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