お腹減った時はどーやって我慢しますか? それとも軽く何か食べますか?
お茶や水などで我慢します。 小腹がすいた状態で寝るのに慣れたら 3ヶ月で5キロ近く減りました。 寝る前に食べるのはマジでやばいようです。
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ガムを噛みます。 ガムを噛むことで脳に満足感を与え空腹感をなくします。
コーヒーなど温かい飲み物を飲んでごまかします。
水を飲んでガマンします。 どうしても我慢できない時は、甘いコーヒーを飲みます。
水を飲みますね。我慢できないときは、のど飴をなめます。
飲み物を飲んで我慢します。
糖尿病なので水で我慢します。今朝も4時に起きてから、1リットル以上飲みました。コーヒーも4杯。
我慢しないで軽く食べます。
我慢しないといけないときは、お茶を飲んで我慢します。 それ以外では軽く何かを食べます。 バナナ等の果物やヨーグルトを食べたり、牛乳を飲んだりします。
食事の時間まであとわずかのときは我慢しますが、まだまだ先のときはお菓子を 食べてしのぎます。
コーヒーやお茶で我慢します。
水分でしのぎます。 それでもダメだったら 飴玉やガムを食べます。 それでも落ち着かない時は お菓子など食べます。
水道水かお茶を飲んで我慢します。 何も食べないです。
大体お茶で凌ぎますが 我慢できない時は、飴玉を食べます。 飴玉は結構空腹をしのげます。 一時的ですが。
ガムをかむか、お茶などを飲んで我慢します。
水を飲んでしのぎます
とりあえず我慢せず食べまくる。 次の日、食事を我慢する。 よくないけど、とりあえずこれ・
夜寝る前とか食事前だったら我慢しますが そうじゃなかったら軽くお菓子などを食べてしまいます。
こんにゃくゼリーを食べてます
飴をなめて我慢します。
何かあれば少しでも口に入れます。なければ水を飲みます。少しの間しのげます。
コーヒーだけではすぐに空腹に戻るので、ミルクを入れてカフェオレにして飲みます。 それでも我慢できない時には、ヨーグルト250~500ccを食べます。 軽く食べられる様なお菓子は、残念ながら常備してません。飴ちゃんも。 ガムは、お腹がもっと空くので絶対に食べません。 どうしても無理そうなら、麺類か何かを作ってちゃんと食べます。
少しお腹に入れます。そういう時に備えて常に何かを用意しています。
せんべいとかチョコをチョコッと食べます^^ 食べ過ぎないようにしますよ♪ とまらなくなるので^^
甘い紅茶でしのぎます。 空腹を感じるとかなりいらいらしますが、30分もするとおさまります。
食べられる状態なら食べますが、そうでなければそのまま。1日くらい放置してもなんともないし。
軽くチョコなど食べますよ。
あめをなめたりガムかんだり。
ダイエット中なので我慢します。
軽く食べちゃいます。
炭酸系の飲み物を飲みます。
水を飲んで我慢します。 どうしても我慢できないときは歯磨きをします。
何もなければお茶をかぶ飲みします。 あればおにぎりを作って食べます。
私は間食はしないようにしているので お砂糖と牛乳をたっぷり入れたカフェオレを飲んで 空腹を紛らわします。
その時によります、夜中は我慢して豆乳ラテなどで我慢します。日中だと軽く、お菓子を少しだけ食べながら豆乳ラテを飲んでいます。
食べます。我慢はできません。
もちろん食べます。 性欲と食欲は規律の中で我慢してはいけません。
バナナと水でしのぎます。
何かあれば軽く食べます。 なければお茶飲んでます。
タバコを吸うか、アメ、ガム、タブレット類で気を紛らわします。
普段は炭酸水でごまかしますが、夏はアイスとか食べちゃいます。酔っている時は、我慢できずポテトとかチキンとかピザとか…やっちまったぁってくらい食べます。
お腹が空くと集中も出来ないし、イライラするので軽く食べます。 クッキー1枚やチョコレートなど甘みがあるものを食べることが多いです。
通常は我慢します。 どうしても我慢できないときは食べますがね。 食べるとすれば、即席ラーメンかパンでしょう。
ガムを噛みます。。。。
水道の水をガブ飲みして無理やりに腹を満たします。
我慢できない時はジュースをがぶ飲みします。
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