ストレス解消法はなんですか?私は、買い物に走ってしまうのですがw
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やけ酒とやけ食いです。 でも最近体重が気になるのでお酒はウィスキーや焼酎のの水割り。 アテは肉少なめ野菜大目の肴ですが。 肉や魚をまったく摂らないのもNGですからね。
自分は食べることに走ってしまうので、やめなければと思っているのですが。 食欲が止まりません。 大声で歌うのも、結構発散出来て良いと思います。
食べまくります。 その後毎回後悔しています…。
私は映画を見たり、 美味しいチョコやお菓子を食べたりしています。 あとは、旅行が一番のストレス解消法。
私も、パチン.コ です。 負けて更にストレスが膨れ上がることが多いですが・・・
パチ ンコです。 週末はいつもこれでストレス解消しています。
私も買い物ですね。 今のマイブームは楽天での、訳ありスイーツ。 「われせん」なんかは、職場に配達してもらってみんなで食べてますが、 少し、たまってしまっていますw 買い物をして、届くまでのわくわく感にはまっています。
温泉に行ってのんびりと湯船につかることです。 後はキャベツが具のお好み焼きもどきを腹いっぱい食べることです。 (太らないから)
お笑い観て思いっきり笑うことです。
「外食」に即走ってしまいます。 お金が無駄にかかるのでやめなきゃと思いつつ これが一番すっきりするのでやめられません。 イライラする時、腹が立った気持を鎮めるには おいしいものを食べるに限ります。
趣味に没頭です。 私の場合はカメラいじりです。 集中していると心が休まります。
やけ酒します。。。。
私は寝て忘れることです。 ストレスが余りに強いとよく眠れませんね。 運動をして寝るのがいいのかなと思っています。
チョコレートをたべることです。。
山登り、トレッキングです。
趣味のサーフィンすることですね! 海が一番です^^
子どもと外で遊ぶ サッカーなどのボール遊びをして発散します。 まだまだ、子供には負けません。
うちのネコ(巨デブ)のお腹のフワフワの毛をなでなでします。 あと、カラオケで思いっきり歌いまくります。
私はドライブです。ずっとただひたすら走らせて、気がついたら・・・(こんなところまで!!)です。適度なところでUターンするようにしています。
私は散歩をします。 外の良い空気を吸ってきます。
通販ですね~ 買い過ぎないようにしないと支払が大変なことに^^:
私は「食」に走ります。 スーパーに行って食べたいと思ったお菓子を買いたいだけ買います。 スナック菓子からケーキまで・・・太るのは承知です!!
布団をたたいたり、大きな声を出す。
寝る事です。すっきりします。
1位 コンサート 2位 カラオケ 3位 飲む 4位 買い物 5位 映画 すぐにストレス解消したい時は、買い物です!
女性は買い物でストレス解消する方多いんでしょうね。男はやっぱりお酒でぱーっと発散ですね。
運動ですね。 軽い運動をするといい感じになります。
私も買い物するとすっきりします。 あと、他人に愚痴を話すことです。
たまったら好きな子のいる「キャバクラ」行って慰めてもらう
私も買い物や美味しいものを食べることです。
お風呂に入って、 なーんにも考えないことです。
私のストレス発散法はお風呂で半身浴をしながらのんびりと読書をする事です。 古本屋さんで安い小説を沢山買い込んで 汗ふきタオルと水分補給のお水と小説をバスルームに持ち込んで 半身浴や反復浴をしながら1時間から1時間半くらい ゆっくり本を読みます。 小説の世界にどっぷり入り込めば暫し現実を忘れられるし 半身浴でたっぷり汗を流せばデトックス作用もあるし 気分爽快リフレッシュできます。 そして閉めは、お風呂上りの冷たいビールをゴクゴク飲みます♪ 最高に至福のひとときです。
やけ食いです。 美味しい物をお腹いっぱい食べるとだいぶ心も満たされます。
車の運転中に大声で歌います。 夜はあまり顔が見えないので、大きな口をあけて大声で歌います。 すっきりします。
私も買い物ですね。ネットショッピングで買い物しまくります。あとは、マッサージに行きます。10分1000円とかのクイックマッサージ。少し長めの時間やってもらいます。癒されるし、ストレスも少しは解消できます。
食べたいものを食べることです
自分は音楽が好きなので、楽器弾いたり音楽聴いたりカラオケに行ったり。あとはTVゲームとかよくやってます。
寝ることです。いつもつい寝ちゃえば解消されつつある
同じく買い物で買いまくり発散です^^
特になにもしないです。 しいて言うならストレスの原因のことを考えないようにするということです。 切り替えが上手なのかなと思います。
散歩・エアロ・ヨガなど運動することです。 疲れていて無理な時はひたすら読書。
平日はPC&TVゲームで3Dシューティングゲームをやり、休日はサバイバルゲームに出かけてエアソフトガンを撃ちまくり、ストレス解消をしております。
好きな「プリン」を食べることです。
酒です。 多少は解消できます。
私はやたらと大食いすることです。
買い物でストレスが発散できるなら それもそれで良いと思います^^ 人それぞれですし。 あたしも買い物が一番ストレス発散になります^^;
同じく買い物です。 先日も3万円分コスメを買ってしまいました。
寝る! 友達と喋るor遊ぶ! 好きな物を食べる! 走る!かな。 ストレス溜まってくると ジャンクな物が無性に食べたくなっちゃいます。
私はDVDで映画を見ます。 特にラブコメは何も考えずに見られるので気分転換にGOOD! ハッピーエンドで爽快な気分になれますよ。
わたしはひたすら歩きます〜会社の最寄り駅〜家の最寄り駅までは電車で約15分ですがストレスではちきれそうな夜は20時までに会社を出ることができたら2時間かけて歩いて帰ります〜ipod聞きながら時に車の騒音にまぎれて口ずさみながら歩くとモヤモヤもスッキリです〜(というか、家に着く頃には疲労で。。)歩く気分じゃないくらいに沈んでしまった日は、チョコを一気食いします〜食べるってしあわせ〜と噛み締めてます〜
私のストレス解消法は ゲームをする また運動をする それでも駄目っだたら食事に行きます
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