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背筋の上体反らしをしてもぜんぜん上がらないのですが,原因はなんででしょうか.。

  • 質問者:まつ
  • 質問日時:2010-09-10 08:09:01
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体が硬い事と
背筋が無い事が原因ですね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から15時間後)
  • 2
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柔軟性がないのと筋力がないからです。

  • 回答者:匿名 (質問から13時間後)
  • 0
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背骨の柔軟さがないのだと思います
体が硬い

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
  • 1
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背筋が発達していないからです。

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伏臥上体反らしのことですかね?
背筋だけでなく、腹筋も必要だとおもいますよ!

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背中の筋肉に柔軟性がないためと思います。
筋肉を徐々に柔らかくしていけば,上体反らしもできるようになります。

  • 回答者:こんたっく (質問から37分後)
  • 1
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