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「きつねうどん」と何を食べればバランスがいいですか?理由も教えてください。

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-04-19 11:00:35
  • 0

うどんは炭水化物、それと醤油の塩分、あげの大豆タンパクが少々。
ビタミンが全てにおいて無い、脂質も少ない、蛋白質も少ない、と完全に偏った食事になります。サラダなどは必須ですし、魚肉でも豚肉でも良いので、動物タンパク質も必要です。
どうしてもだけというなら、マルチビタミンのサプリメントは最低でも取った方が良いです、あくまで応急的なものですが。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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うどんは炭水化物ですから、野菜ですね。
サラダはいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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