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野球部です。
メンタル面を鍛えるトレーニングにはどんなものがあると思いますか???

  • 質問者:カメ
  • 質問日時:2011-06-12 21:26:17
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瞑想がいいと思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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「呼吸法」ですね。
ゆっくり吸って、ゆっくり吐く。

  • 回答者:ROCKY (質問から10分後)
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練習のときに、常にピンチ(あるいはチャンス)の場面だと想定してやられるのがいいと思います。
たとえばピッチャーなら、満塁&3ボールだと過程し、次に投げる一球がボールなら押し出しで相手に点が入る・・と考えながら自分にプレッシャーをかけるといいです。

本番でも強いメンタルをもてるようになりますよ。

がんばって!!

  • 回答者:匿名 (質問から10分後)
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うちの中学ではメンタル強化の一環として
昼休み、皆が遊んでる校庭で
一人で校歌を大声で歌う って事をやっています。
人の目を気にせずに何かをする度胸をつけます。

あと、好きな女子には絶対に告白しろっ。
ってメンタルトレーニングを実戦させています。
これ、かなり緊張します。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10分後)
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