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最近太ももがでかくなってきたんですけどどうしたら細くできるでしょうか?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-07-16 11:45:38
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ジョギングだと太ももがでかくなるので、絵ホーキングがいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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音楽ききながら

つま先かかかとでリズムをとるといいですよ!

簡単でとにかく時間をくいません!

やってみてください!

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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有酸素運動や食生活の改善ですね^^

  • 回答者:匿名です。 (質問から2時間後)
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ジョギングがいいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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ウォーキングが一番良いですよ^^

  • 回答者:匿名 (質問から30分後)
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ウォーキングが一番良いですよ^^

  • 回答者:匿名 (質問から30分後)
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有酸素運動してください!!

夏なのでプールで水泳がいいかもしれませんね^^

もちろんジョギングやウォーキングでもOK。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
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プールでウォーキングすると細くなります。

  • 回答者:匿名 (質問から4分後)
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