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顔色を健康的な色にするクマを消す方法(できればお金のかからない簡単な方法)教えて下さい!!

  • 質問者:ポニョ
  • 質問日時:2011-07-27 19:21:31
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食事とか睡眠が大切ですが、睡眠時間なんてあまりとれませんよね・・・
入浴時に半身浴や目の疲れを取るために 
手元を見てまた遠くを見るのを交互に繰り返したりするのがいいと思います。
簡単にできるのならば深呼吸をして血行を良くすることが大事ですよ
食事でにんじん・ゴマ・ほうれん草・ブロッコリー・チーズなどを食べるといいでしょう。
人参とほうれん草を茹でてゴマをあえておひたしにしたりするといいんじゃないでしょうか?

  • 回答者:Syuuri (質問から21時間後)
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指で本当に軽く
ポンポンポンと触れる感じにしてください。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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湯で絞ったタオルで温湿布し、次に水で絞った
タオルで冷湿布します。 これを30秒くらいずつ
数回繰り返すと、目の下がすっきりして、くまが
薄くなってきます。

目の下のくまを消すためには、疲れ目に栄養補給をして、
目のまわりの うっ血を 除くことが大切です。 それには、
ビタミン A、B、Cが含まれた食べ物をしっかりと摂取します。

  • 回答者:匿名 (質問から36分後)
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