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身体を柔らかくするにはどうしたらいいですか?
具体的、かつ回答がかぶらないようにしてくださいね

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-08-03 21:50:03
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自分は中学2年生の男子です
自分は毎日、開脚などのストレッチをやっていたら女子よりやわらかくなりました
なのでとりあえず言える事はさぼらず10分でも5分でも毎日やる事です
毎日やれば陰1ヶ月ほどで柔らかくなります

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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

痛くない程度にのばして
それをキープしたまま本読むとか
すこしながい時間のばす。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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回答ありがとうございました。

痛くない程度にのばして
それをキープしたまま本読むとか
すこしながい時間のばす。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

まず床に座って、開脚します!
そしたら、体ごと、右足にできるだけたおし、5秒数えます。(痛くなるまで)
それを左右やります。
次に、体ごと、前にできるだけたおします。また5秒くらい。
それを、毎日絶対に忘れなければ、必ず効果がでますね♪

  • 回答者:メロンパン (質問から1日後)
  • 0
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参考になりました。回答ありがとうございました。

毎日柔軟体操すれば柔らかくなりますし、お酢も効果があります。
リンゴ酢などを水で割ってサワードリンクとして飲むのが良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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回答ありがとうございました。

毎日柔軟体操すれば柔らかくなりますし、お酢も効果があります。
リンゴ酢などを水で割ってサワードリンクとして飲むのが良いです。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

整体に行ってほぐしてもらいましょう^^

体のゆがみを直してもらうと、柔軟になります。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
  • 0
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

ヨガを習うといいと思います。

たまに地域の公民館などで安く講習を開いているときがあります。

  • 回答者:バナージ (質問から2時間後)
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参考になりました。回答ありがとうございました。

毎日、ストレッチを続けるといいです。
最初はできなくても続けるとだんだん体がやわらかくなります。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

お風呂の中で体をマッサージすると柔らかくなりますよ
私も実際になったんで

  • 回答者:匿名 (質問から11分後)
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やや参考になりました。回答ありがとうございました。

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