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monsterです。あなたの疲労度は ?

こんにちは。
こう毎日暑くて、エアコン入れっぱなしの方もいると思います。
その反面どうも体調が・・? っていう方もいるのでは。

これはみなさんが現在どのような状態かをチェック出来ます。
該当すると思われるものを回答して下さい。

教えていただきたいのが・・・
疲れてるなあって自覚する時はどんな時ですか?
自分なりの解消法は特にありますか ?

では、現在りの自分をありのままに回答してね。
僕がそのままを入力して結果を貼ります。


疲労度蓄積チェック

①最近1カ月間の自覚症状について、次の質問に対し、最も当てはまる項目にチェックを付けてください。

1.イライラする
ほとんどない 時々ある よくある
2.不安だ
ほとんどない 時々ある よくある
3.落ち着かない
ほとんどない 時々ある よくある
4.ゆううつだ
ほとんどない 時々ある よくある
5.よく眠れない
ほとんどない 時々ある よくある
6.からだの調子が悪い
ほとんどない 時々ある よくある
7.物事に集中できない
ほとんどない 時々ある よくある
8.することに間違いが多い
ほとんどない 時々ある よくある
9.仕事中、強い眠気に襲われる
ほとんどない 時々ある よくある
10.やる気が出ない
ほとんどない 時々ある よくある
11.へとへとだ(運動の後を除く)
ほとんどない 時々ある よくある
12.朝、起きたとき、ぐったりした疲れを感じる
ほとんどない 時々ある よくある
13.以前と比べて、疲れやすい
ほとんどない 時々ある よくある

②最近1カ月間の勤務状況について、次の質問に対し、最も当てはまる項目にチェックを付けてください。
1.1カ月の時間外労働
ない又は適当 多い 非常に多い
2.不規則な勤務(予定の変更、突然の仕事)
少ない 多い
3.出張に伴う負担(頻度・拘束時間・時差など)
ない又は小さい 大きい
4.深夜勤務に伴う負担(※1)
ない又は小さい 大きい 非常に大きい
5.休憩・仮眠の時間数及び施設
適切である 不適切である
6.仕事についての精神的負担
小さい 大きい 非常に大きい
7.仕事についての身体的負担(※2)
小さい 大きい 非常に大きい
※1:深夜勤務の頻度や時間数などから総合的に判断してください。深夜勤務は、深夜時間帯(午後10時~午前5時)の一部または全部を含む勤務をいいます。
※2:肉体的作業や寒冷・暑熱作業などの身体的な面での負担

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1.イライラする
よくある
2.不安だ
よくある
3.落ち着かない
よくある
4.ゆううつだ
よくある
5.よく眠れない
時々ある
6.からだの調子が悪い
よくある
7.物事に集中できない
よくある
8.することに間違いが多い
時々ある
9.仕事中、強い眠気に襲われる
よくある
10.やる気が出ない
よくある
11.へとへとだ(運動の後を除く)
よくある
12.朝、起きたとき、ぐったりした疲れを感じる
よくある
13.以前と比べて、疲れやすい
よくある


1.1カ月の時間外労働
多い
2.不規則な勤務(予定の変更、突然の仕事)
多い
3.出張に伴う負担(頻度・拘束時間・時差など)
ない又は小さい
4.深夜勤務に伴う負担(※1)
非常に大きい
5.休憩・仮眠の時間数及び施設
不適切である
6.仕事についての精神的負担
非常に大きい
7.仕事についての身体的負担(※2)
大きい

  • 回答者:匿名希望 (質問から20分後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

こんにちは。
今入力をしましたが一番高い結果でしたよ。体調大丈夫ですか ?

疲労蓄積度チェック(本人)
あなたの仕事による負担度の点数は7点
非常に高いと考えられます。

念のためにご自身でしてみて下さいね。
回答ありがとうございました。
http://www.zenyaku.co.jp/k-1ban/check/hiro/hiro_person.html

並び替え:

特に当てはまりません

  • 回答者:ゆう (質問から22分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

こんにちは。
健康なんですよ。

回答ありがとうございました。

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