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今日も暑いですね。
あなたの熱中症対策を教えてください。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-08-18 13:37:19
  • 2
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私は、外出時、帽子を被って水筒かペットボトルにお茶を入れて外出します。
仕事に行く時は、長袖、長ズボン、帽子、サンダルではなく靴で、仕事の作業着に着替えても温度の差がないようにしています。
仕事中の作業着は夏の長袖、冬の長ズボン、マスク、帽子、安全靴で年中一定の服装で対応しています。

===補足===
水ばかり飲むと身体がだるくなるので、水分補給は麦茶を飲みます。

  • 回答者:アンモニア加齢臭 (質問から21分後)
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クールスカーフを使っています。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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水分補給、汗をかいたら塩分補給、
日差しを避けるです。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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こまめな水分補給と
扇風機のフル稼働です。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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こまめな水分補給と常にタオルを持っていることです。
去年軽い熱中症になったので今年はならないように気をつけます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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・こまめな水分補給
・適度な冷房使用
・不要不急の外出を控える
この3つです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から3時間後)
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ミニペットボトルに水を入れて、
持ち歩きします。

さらに、塩分もなくなるといけないので、
行動する前の食事で、
漬物や梅干しなど、塩を多く含んだ食品を
食べるようにしています。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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こまめに水分補給をしたり
首に保冷剤を中に入れたタオルを巻きます(*^_^*)

  • 回答者:QB (質問から3時間後)
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こまめに水分補給をするくらいですね・・・。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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こまめに水分補給をして塩分も必要だと言われているので毎日梅干を1個食べる様にしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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こまめに水分を補給することです

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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外に出るとき小さいペットボトルに水を入れて携帯します。
帽子はツバの長いものをかぶり、ハンドタオルをカバンにいれます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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なんどもシャワーあびます。

  • 回答者:匿名 (質問から55分後)
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保冷剤を身体に当てています。
こまめに水分補給。

自宅にいるのでしたら、
たきどき身体に霧吹きで水を振りかけて扇風機に当たると、
物凄く涼しくなります。

  • 回答者:匿名 (質問から41分後)
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こまめに水分補給をして、1日何回も水風呂に入って体を冷やすことです。
エアコンがないので、毎年このやり方で暑い夏を乗り切っております。

  • 回答者:匿名 (質問から36分後)
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シャワーと昼寝

あまり水をがぶ飲みしないで、たまに熱いお茶を飲む

  • 回答者:とくめい (質問から18分後)
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水分をマメにとって肩に濡れタオルを掛けています。

濡れタオルで全身を拭いて、洗いなおしてまた肩に掛けています。。。

  • 回答者:あちち (質問から13分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

涼しくしてこまめに水分をとっています。

  • 回答者:匿名 (質問から9分後)
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涼しくしてこまめに水分をとっています。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

家の中にいるのであれば、水風呂に入ることです。
昔はそれを「行水」と呼んでいました。

  • 回答者:行水くん (質問から7分後)
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