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今日は特に暑いですね。
あなたの、行なっている、熱中症対策を教えて下さい。

  • 質問者:朴李
  • 質問日時:2011-08-18 13:59:36
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こんにちは。

私は
・スイカを食べる
・凍らせたタオルを常に持っておく
・ひんやりタオルを使用する
・顔を水につける

などのことをしています^^

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クーラーを最強にしています。小さいクーラーなので最強にしてもなかなか冷えません。なので扇風機を併用しています。
水分もとりますね。塩分も。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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出歩かずに、冷房の効いた部屋で過ごしています。

  • 回答者:アトメ (質問から5時間後)
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水分補給をこまめにしています。
冷却ジェルを首に巻いています。
冷水シャワーを浴びて体を冷やしています。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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100円ショップ(キャンドウ)で売っているスポーツ用の冷却スプレーで急速クールダウンしてます。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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昼間はほとんどエアコンをつけずに
扇風機のみで頑張っています。
シャワーと水分補給プラス扇風機です。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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エアコンないので、
みなさんとかぶるかもしれませんが、
霧吹きで腕は首などに水をかけて扇風機、
1時間おきくらいに冷水を飲む、
朝残ったお味噌汁で塩分補給などをやってます。

  • 回答者:とくめい (質問から3時間後)
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エアコンつけてゆったりと涼しい服装をしています。
水分補給もこまめにやってます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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暑いですね・・・。
こまめな水分補給と首を冷やす事です。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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窓にすだれをかけて日よけ それに霧吹きで水をかけてみると風が入ると涼しくなることもある。
アイスノンの枕タイプを使用して昼寝。
小さなアイスノンを日本手ぬぐいで巻いて首にあてる。
玄関付近を水をまいています。(朝だけにしないと、昼からは逆に蒸す。)
おしぼりを何本か冷蔵庫に入れて、我慢できなくなったら体をふいてみる。

  • 回答者:とくめい (質問から51分後)
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なんども
シャワー浴びてます。

  • 回答者:匿名 (質問から25分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

こまめに水分補給をして、1日何回も水風呂に入って体を冷やすことです。
エアコンがないので、毎年このやり方で暑い夏を乗り切っております。

  • 回答者:匿名 (質問から19分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

塩をなめるや、水分をとることですね^^
塩を生でなめたくなかったら塩分がとれるアメなどがおススメです
水分はアクエリアスやポカリがおススメです

あと牛乳やカルピスなどを飲むと熱に強い体になるらしいですよ^^

  • 回答者:seri (質問から17分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

保冷剤を身体に当てています。

こまめに水分補給。

  • 回答者:匿名 (質問から16分後)
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参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。

熱湯シャワーです。
水シャワーと比べて、暑く感じなくなるので、おすすめですよ!

  • 回答者:なでしこ国民栄誉賞生放送 (質問から4分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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