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ストレートロングに憧れている中2・女です。

綺麗な髪になるために必要な事ベスト5をお願いします。

  • 質問者:雪桜
  • 質問日時:2011-08-25 10:20:33
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髪の毛の主な主成分というのは、タンパク質なので 美しい髪の毛を作るためには良質なたんぱく質をとることが一番重要です。大豆製品を多くとることをお勧めします。

バランスの良い食生活
十分な睡眠
適度な運動
ストレスをためない
紫外線やパーマ、毛染めのダメージをできるだけうけないようにする

  • 回答者:匿名 (質問から48分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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ノンシリコンのシャンプーを使ったほうがいいです。
地肌をマッサージするといいです。
髪を紫外線でいたむので予防するヘアケア用品をつけるか、
帽子などをかぶるといいです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

良質なたんぱく質を摂ること
頭皮を清潔に保つこと
紫外線から守ること

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

トリートメントが大切です^^

日焼けしないように夏場は帽子をかぶることをお勧めします。
髪も紫外線で傷むものなので。

  • 回答者:匿名 (質問から38分後)
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

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