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日頃から、健康に気をつかっていらっしゃいますか?

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2011-09-03 22:38:44
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気をつけています。

毎日、牛乳と青汁を飲んで、
ストレッチをかかさずやっています。

  • 回答者:@mailい (質問から7日後)
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野菜ジュースを飲んでいます。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
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毎日ウォーキングとランニングをしているのと、食事は野菜多めにしています。

それぐらいです。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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とても気を使っています。
気を使わないとすぐに崩れてしまいます。

  • 回答者:匿 名 (質問から2日後)
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特に気にしてないです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
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野菜は出来るだけ食べるようにしています

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
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太らないようにだけ気を付けています

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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毎日、フルーツ酢を飲んでます。炭酸で割ったり、ミルクで割ったりして飲むとおいしいですよ。
最近はりんご酢以外にも色々な果物のフレーバーのお酢があるので、カクテル感覚で楽しめていいです。
とっても飲みやすいですよ。

  • 回答者:きっころ (質問から1日後)
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あまりつかってません。。。

  • 回答者:匿名 (質問から21時間後)
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血圧が高めなので、塩分制限には気を使っています

  • 回答者:匿名希望 (質問から17時間後)
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野菜を食べるようにしたり
できるだけ歩いて移動をするようにしています(*^_^*)

  • 回答者:QB (質問から15時間後)
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毎日、ジョギングは欠かしません。野菜もたくさん食べています。

  • 回答者:もも (質問から15時間後)
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あまり気にしてませんね

  • 回答者:ばかぼん (質問から14時間後)
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食事やウォーキングなどして気をつかってます。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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いいえ。

食生活がめちゃくちゃです。
おカネがないので野菜や肉はほとんど食べない。
身体が壊れかけてる。。。

  • 回答者:匿名 (質問から12時間後)
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運動するようにしています。

  • 回答者:匿名   (質問から12時間後)
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あまり気を使ってないと思いますね。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10時間後)
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はい、頑張っています。

1.早寝早起き
2.3食は必ず取る
3.コレステロールの高い物は控える
4.禁煙
5.とにかく歩く

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
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それなりにですが、気を使っています。

  • 回答者:アトメ (質問から10時間後)
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ほったらかしです。
健康保険にも未加入だし、しんどくなっても部屋で苦しんでるだけで何もしてません。

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
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遣ってます。

1 毎朝のジョグと筋トレ。
2 間食禁止。3食定時摂取。野菜中心のおかず。減塩。
3 早寝早起き。
4 毎年人間ドック

  • 回答者:216 (質問から8時間後)
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はい、病気があるので、気を使っています。
食事を考えています。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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ウォーキングをたまにすることと
食事はバランスよく取るようにはしています

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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毎日 筋トレしてます。
お陰で体はプチマッチョです。
メタボなんて 関係無いです。
30代後半ですが
かなり引き締まった体をしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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使ってます。
食べ物や睡眠を気を付けてます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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少し気をつけてますね。
メタボ気味なので、食事に気を遣い、ウォーキングもしてます。

  • 回答者:匿名希望 (質問から2時間後)
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気をつかっていません。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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食事は気にしていますが
それ以外は特に何もしてないです・・・。

  • 回答者:匿名 (質問から51分後)
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気を使っています。
食事と運動には気をつけています。
スポーツジムで筋トレをしています。

一応、ベンチプレス130kg、レッグプレスは200kgです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から49分後)
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一応、気を使って運動をしております。
毎朝、ジョギングをして、木刀で素振りをしております。

  • 回答者:匿名 (質問から47分後)
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一応気を使っています。
食事内容とか運動程度ですが。

  • 回答者:匿名 (質問から42分後)
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あまり気は使っていません

  • 回答者:匿名 (質問から33分後)
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いいえ、使ってないです。

  • 回答者:匿名 (質問から25分後)
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使っていますね。
生活習慣病には特に気を使っています。
ベジタビリアンをしています。

  • 回答者:匿名希望 (質問から24分後)
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あんまり使ってないです。

  • 回答者:匿名 (質問から23分後)
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きずかってます。

早寝早起きは絶対!!

  • 回答者:kそあ (質問から17分後)
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