日頃から、健康に気をつかっていらっしゃいますか?
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気をつけています。 毎日、牛乳と青汁を飲んで、 ストレッチをかかさずやっています。
野菜ジュースを飲んでいます。
毎日ウォーキングとランニングをしているのと、食事は野菜多めにしています。 それぐらいです。
とても気を使っています。 気を使わないとすぐに崩れてしまいます。
特に気にしてないです。
野菜は出来るだけ食べるようにしています
太らないようにだけ気を付けています
毎日、フルーツ酢を飲んでます。炭酸で割ったり、ミルクで割ったりして飲むとおいしいですよ。最近はりんご酢以外にも色々な果物のフレーバーのお酢があるので、カクテル感覚で楽しめていいです。とっても飲みやすいですよ。
あまりつかってません。。。
血圧が高めなので、塩分制限には気を使っています
野菜を食べるようにしたりできるだけ歩いて移動をするようにしています(*^_^*)
毎日、ジョギングは欠かしません。野菜もたくさん食べています。
あまり気にしてませんね
食事やウォーキングなどして気をつかってます。
いいえ。 食生活がめちゃくちゃです。 おカネがないので野菜や肉はほとんど食べない。 身体が壊れかけてる。。。
運動するようにしています。
あまり気を使ってないと思いますね。
はい、頑張っています。 1.早寝早起き 2.3食は必ず取る 3.コレステロールの高い物は控える 4.禁煙 5.とにかく歩く
それなりにですが、気を使っています。
ほったらかしです。 健康保険にも未加入だし、しんどくなっても部屋で苦しんでるだけで何もしてません。
遣ってます。1 毎朝のジョグと筋トレ。2 間食禁止。3食定時摂取。野菜中心のおかず。減塩。3 早寝早起き。4 毎年人間ドック
はい、病気があるので、気を使っています。 食事を考えています。
ウォーキングをたまにすることと 食事はバランスよく取るようにはしています
毎日 筋トレしてます。 お陰で体はプチマッチョです。 メタボなんて 関係無いです。 30代後半ですが かなり引き締まった体をしています。
使ってます。食べ物や睡眠を気を付けてます。
少し気をつけてますね。 メタボ気味なので、食事に気を遣い、ウォーキングもしてます。
気をつかっていません。
食事は気にしていますが それ以外は特に何もしてないです・・・。
気を使っています。 食事と運動には気をつけています。 スポーツジムで筋トレをしています。 一応、ベンチプレス130kg、レッグプレスは200kgです。
一応、気を使って運動をしております。 毎朝、ジョギングをして、木刀で素振りをしております。
一応気を使っています。 食事内容とか運動程度ですが。
あまり気は使っていません
いいえ、使ってないです。
使っていますね。 生活習慣病には特に気を使っています。 ベジタビリアンをしています。
あんまり使ってないです。
きずかってます。 早寝早起きは絶対!!
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