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私ふくらはぎがすごく太くて、スカートはけません。お母さんもお父さんもふくらはぎ太いんですけど、それって遺伝ですか?それとも私の生活の仕方のせいですか??
生活の仕方のせいだと思う人は細くする方法を教えてください!!小6でもできるようなお金を使わない家で簡単にできる方法だったらうれしいです!!

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-09-09 18:27:58
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つまさきで立ち、
かかとをうかせたり床につけるだけで
けっこう痛いです^^;
お風呂に入ってるときやベッドに入って
5分間など手でもむようにするといいです♪

ぁとメディキュット!
これゎ1日つけただけで
すごくむくみがとれていいです^^

着圧ソックスなどもいいですよ☆

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立ってるときに、つま先で立つ

寝て足を上げ、ブルブルと振るわせる。

運動が好きなら、よく走ること、歩くこと

遺伝というより、家庭での同じ環境、食事内容が似ているから・・・どうしても同じくなるのではないかな?

肉より魚を食べたほうがいいかも

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遺伝もありますが努力次第でどうにでもなります。
ジョギングなどが良いと思いますが
走りすぎると筋肉が付きすぎて太くなる人も居るので
その辺は自分で調節して適度に運動してください。
後はお風呂でマッサージなどをすると効果的ですね^^
膝から太ももに向かって揉んでいくと良いですよ~。

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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遺伝もあり生活にもよります。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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生活習慣のせいでしょう。
同じ家に暮らしている家族ならば、生活習慣も同じになりやすいです。

皆で食べ過ぎ、あるいは運動不足なのでは?

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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身長は遺伝が影響すると言われますが、太るなどの影響は生活習慣だそうです。
お父さんとお母さんの両方がもしも遺伝でふくらはぎが太いとしたら、天文学的(数十億分の1)な確率ですよ、それからすれば食生活と考える方が普通でしょう。
小学生ならこれからですから、食生活に気をつけて、運動を良くすると言っても、競輪選手た短距離ランナーは足が太くなるので、出来るだけ大股歩きをするのと、鏡やガラスに写った全身のスタイルチェックをするなど、姿勢をよくする事を考えれば大丈夫ですよ、スタイルが良ければ、ふくらはぎなどあまり見ませんし、今よりママ人太くならなければ、体が大きくなると、バランスが取れます、あまり細くしようと考えなくても大丈夫です。

  • 回答者:匿名 (質問から39分後)
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遺伝なのでしょうか・・・

生まれた時の体重が少し多かったりで変ったりすると思います。
太ももは落とすのが中々できません(´ー`A;) アセアセ

PCするときにふとももに本を挟んでやるといいらしいです♡

  • 回答者:匿名 (質問から12分後)
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