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怒りっぽい性格を直すにはどうすればいいんでしょうか?


気にはしてるんですがものすごく短期で怒りやすい性格で我慢できないんです

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自覚されているなら、大丈夫ですよ!
気をつけたら直ります。
対策としては、
一旦頭を冷静にすれば、怒りも少しは収まるかと思います。
とりあえずその場を離れる、とか、
言葉を発する前に、一呼吸奥、とか。

  • 回答者:nani (質問から4日後)
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よく寝ることですね。
夜になると、ムカムカするので、何も考えずに寝ましょう!

  • 回答者:匿名 (質問から6時間後)
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とりあえず思っていることを口に出す前に一度頭で考えるようにする事です。
後は考え方ですね。
イライラしても損するだけですし「まあいっか~」と思えるようになることが大切です。
カルシウムを取ると良いというのは良く聞くので一度試してみるのも良いと思いますよ^^

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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栄養とって、睡眠とってください。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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読書家になると穏やかに勧められます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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怒ると血圧が上がります。血圧が上がると不健康になります。
つまり怒ることで大損しているのは、自分です。
「自分は損しない生き方をしたい」と思い、怒らないことです。
怒ったら「アッ、損した」と思うようにしたらいかがでしょう。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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怒る前に一息いれるように心がけるとかするのがいいんじゃないでしょうか
だいたいあとで後悔すますからね

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何故そんなにイライラするのでしょうか。
カルシウム不足?
しっかり栄養とっていますか。睡眠とっていますか。
生活の基礎を見直せば、結構こころが落ち付いたりしますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から5分後)
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