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女子高校一年生はもう身長は伸びないのですか!?たくさん寝て食べてカルシウムやビタミンをとってももう遅いですか??
ぐんぐん伸びる時期は来ないのですか?

小6の頃にたくさん食べ、7cmは伸びているのですが、それから少しずつ伸びても
ぐぐっと伸びることはありません。

私はもともと小食で、体重40の身長159cmで、今、無月経に困っています。中2で、
激しいダイエットをして、偏頭痛になり、後悔したことがあります。

どうしてもあと3cmから7cmは身長伸びたいのです!周りの子は伸びてるのになぜ私は伸びないのでしょうか??
私昔から小さく、そのせいか気も小さく、もっと大きくなりたいのです。小学校の頃
体が小さいから大きいものからいじめられたりのトラウマが素なのかもしれません。

それにあまりかわいい顔でもなく
体が小さいと、自分のストレスにもなり、いいことありません。

いままで何とか、「小さくたって~できる!!」
と、考えてきましたが、もう自分の気持ちは変えられません。時には「見るな見るな笑うな」
と人をにらみつけてしまいます。
このままだとだめです!

他の子でも、背が小さい人は、いくらでもいますが、私は何が何でも伸びたいです!

誰でもいいので、この質問に対して方法を答えてくれる人、お願いします!!

  • 質問者:tsk
  • 質問日時:2011-10-08 22:16:28
  • 0
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人それぞれですよ。
歩く時にかかとを上げて歩くとか、ストライドを大きくする、手をちゃんと振る、そういったのも効果があります。
手を上にあげて伸びをするようにして、さらに体をツイストさせて歩く。
ちょうどデューク更家がよくやってるような歩き方、これもいいですね。
それと身体の中でも骨を鍛える、それが重要です。

後、栄養のバランスが悪いんじゃないですか。
ただ食べればいいと言うものじゃない。栄養素がきちんとバランスよく摂取出来てるかどうかのほうがよっぽど重要です。
野菜は嫌い、肉は嫌い、魚なんて絶対嫌だなんて言ってて背を伸ばそうなんて愚の骨頂です。好き嫌い言ってたら無理だよ。

ビタミン、たんぱく質、カルシウム、脂肪、炭水化物、ミネラル、バランスよく取ってますか?
それともっと重要なことは咀嚼をちゃんとやってるかどうか。
難しい言葉だけれど、要は食事の際、きちんと何度も噛んで食べてるかどうかです。
最近は本当にもぐもぐもぐ、ぐらいでもう飲み込んでる人が多いけど、もっとちゃんと噛んでから飲み込まないと意味ないですからね。

それと、あまりにもスナック菓子、清涼飲料水、ファストフードの量が多すぎ。
こんなもんバクバク喰って背が小さいとか、生理がないとか言うこと自体大馬鹿な発言ですね。

身体が小さくとも器械体操や新体操、マラソンなどの陸上のアスリートはオリンピックやそのほか競技大会を目指して一所懸命がんばって必死になってやってます。
顔なんか関係なし。
可愛いとかきれいとかは主観の問題だ。
まずあなたのこゝろを延ばすようにしなければ。
心理的に委縮してますね。

きつい事ばかり書いたけど、理想的な形で栄養取って身体動かして、頭も動かして努力すれば背は伸びる余地はあります。
まだ10代じゃないか。
諦めるな。

  • 回答者:匿名 (質問から7日後)
  • 0
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まだ、伸びるかもしれません。
アメリカ産のお肉がおススメです。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
  • 0
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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。

本当は背が伸びたいのではなくていじめられたトラウマが解消されていないので、またいじめられるのではないかという恐怖が一番の問題だと思います。
トラウマを解消すると背が伸びたいとあまり考えないようになると思いますよ。
http://373enjoy.web.fc2.com/

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とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

そうかもしれません。今は外形ばかりがコンプレックスで・・
誰がなんと言おうと、大きくなりたいという気持ちにしかなれません。泣泣

伸びる可能性は低いと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
  • 0
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回答ありがとうございました。

身長159cmは普通です。

  • 回答者:匿名 (質問から45分後)
  • 0
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