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腰が痛いときにウォーキングしても大丈夫?

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2011-10-26 04:20:33
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多少でしたら、大丈夫だと思います。

  • 回答者:匿名希望 (質問から7日後)
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しない方が良いです。悪化します

  • 回答者:匿名希望 (質問から2日後)
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無理は禁物です

悪化するだけです

様子を見ながら、軽めのウォーキングなら大丈夫です

  • 回答者:匿名希望 (質問から11時間後)
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軽い運動は良いと思いますが
悪化するかも知れないので無理はしない方が良いですね。

  • 回答者:匿名 (質問から11時間後)
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まぁ、軽めの運動やったらいいと思いますが、やっぱり腰が痛い時は無理をしないでゆっくり休んだ方がいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から10時間後)
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準備運動などで体が暖まった状態で、軽めであれば大丈夫だと思います。

  • 回答者:ケトラー (質問から10時間後)
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ウォーキングしても大丈夫に思います

  • 回答者:匿名 (質問から9時間後)
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軽めのウォーキングはいいと思います

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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腰痛の原因、いろいろありますね。何が原因でしょう?
ウォーキングは医師から指示されたことでしょうか?

腰痛を改善するために、体操や運動を無理ない範囲で薦められる場合がありますが
素人の判断で、運動するのは避けた方がいいでしょう。
腰痛をひどくする場合があります。

  • 回答者:あじ (質問から5時間後)
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悪化してはいけないので、休みましょう。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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痛みがあるのであれば無理しないほうがいいと思います
影響が少ない場合もありますが、影響がある場合も当然ありますので
腰痛といっても、原因がさまざまですからね。

  • 回答者:リラ (質問から4時間後)
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痛みがある時は基本的には無理をしてはダメです。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
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やめといたほうがいいとおもいます。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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やめておいたほうがいいでしょう。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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突発性の場合なら控えます。

慢性の場合なら強行します。

  • 回答者:216 (質問から3時間後)
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痛みの程度問題ですから、筋肉痛と判断すれば問題ないし、それ以外と思われるのならやめたほうがよいでしょう。
私は前者の場合は、我慢して歩きます。

  • 回答者:運動しすぎた (質問から2時間後)
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痛みがなくなるまでは、やめといたほうがいいでしょう。
わたしも昔、腰痛のとき無理してウォーキングしたりして
余計に痛みがひどくなったことがありますから。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
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腰の痛みにも種類があります。
内臓から来るもの、筋肉から来るもの、骨から来るもの。
筋肉から来るものであればある程度は大丈夫ですが、骨や内臓から来る要因で痛みがあれば、ウォーキングはなさらない方がいいですね。
たった一行で痛みの詳細がないので、無責任に「大丈夫ですよ!」なんて絶対に言えません。
お腹が痛い!と医者に言っても「いつからですか?何を食べましたか?」とか色々聞かれますよね?

  • 回答者:匿名Dr. (質問から45分後)
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