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インフルエンザの予防法を教えてください。
うがい、手洗い、マスク、加湿器以外でお願いします。

  • 質問者:匿名希望
  • 質問日時:2012-01-23 18:45:20
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予防接種が一番です。

  • 回答者:チクン (質問から4時間後)
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栄養をしっかり取る!

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首を冷やさないようにタオルを巻いたりするといいですよ

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基本中の基本ですがしっかり食べて
早く寝てしっかり睡眠をとって丈夫な体を保つことです。

  • 回答者:匿名 (質問から36分後)
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一番簡単なのは免疫力をつける事です。
例えば乳製品を取る、ヤクルトやヨーグルトを摂取すれば、免疫力も上がり、腸内環境もよくなります。
そして乳製品でもLGなんとかとかRなんとかと言うちょっとお高めの特別な乳酸菌が入った乳製品がいいですね。
これを1日1本ずつ飲んでいたお年寄りと小学生がインフルエンザにかかりにくくなったと言う事例があったそうです。
学校だと学級閉鎖が減ったなんて話もある位です。
スーパーで100~130円(1個辺り)であります。
それが高いか安いかはその人次第なんですけど、インフルエンザで学級閉鎖になるクラスが減ったと言うのは保健所が把握している事なので、それなりに効果があると言う事でしょう。
お腹の環境もよくなるなら、安いものです。
以前鳥インフルエンザが流行った時に日本で余り流行しないのはヤクルトを飲んでいるからだと言う都市伝説もどきが外国で噂になりました。
本当か嘘かわからないですが、腸内環境を整えて、免疫力を高めれば、予防になりますよ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から29分後)
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予防接種を受けること。

必要以上に人ごみへ出掛けないこと。

普段から栄養と休養をしっかり。

  • 回答者:匿名 (質問から8分後)
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