すべてのカテゴリ » 趣味・エンターテイメント » その他

質問

終了

皆さんがしている筋トレを教えてください

  • 質問者:ryo-
  • 質問日時:2012-06-11 20:31:30
  • 0
ソーシャルブックマークに登録する:

腕立て50回 腹筋100 背筋30 背伸びで脹脛を鍛える30

スクワット50 握力100 体全体をストレッチ15分ぐらい

ジョギングは週一ぐらいでしてます

  • 回答者:匿名希望 (質問から6日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます

並び替え:

3階に住んでいますが・・
一日一回は、全速力で一気に駆け上がることを
心がけています。さすがにきついですが・・
足腰が強くなってきました。

  • 回答者:匿名 (質問から2日後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます
大変ですね...

スクワット、腹筋、背筋、腕立てをそれぞれ毎日100回、風呂に入る前にやってます。

  • 回答者:匿名 (質問から19時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

参考にします

毎日腹筋30回くらいです(´っд・。)

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

参考にします
p(^-^)b♪

公営の体育館でマシン使った筋トレしてます。

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

(o^.^o)ありがとうございます

ジョギング
腹筋
背筋
腕立て
スクワット

  • 回答者:匿名 (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になり、満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

ありがとうございます(^-^)

腹筋と腕立てをやってます

  • 回答者:sooda (質問から2時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

回答ありがとうございます0(^o^)0

毎日腹筋やってます。

  • 回答者:匿名 (質問から44分後)
  • 0
この回答の満足度
  
やや参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

参考にします(*^3^)/~☆

ダンベル体操で筋トレをしています。

  • 回答者:匿名 (質問から21分後)
  • 0
この回答の満足度
  
参考になりました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

参考にします。

とくネタ総合ランキング

すべてを見る

トクネタを投稿する

Sooda!からのお知らせ

一覧を見る