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みなさんがやっている、いいストレス発散の方法があれば教えてください。
具体的に書いてくださると有難いです。
お願いします<(_ _)>

  • 質問者:匿名
  • 質問日時:2012-11-14 17:02:55
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マッサージに行ってくつろぐか
コンサートに行って大きな声を出したりして
発散するかのどちらかです。

  • 回答者:匿名希望 (質問から9時間後)
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回答ありがとうございます。
コンサートは最高にいいと思います!
チケットとれるといいですけどね~(笑)

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自分の好きな事をするのが一番です。お料理をするのが好きなので、いろいろな材料を買い込んで料理をして皆に振舞うのが好きです。皆の笑顔を見ているとストレス発散になります。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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回答ありがとうございます。
なるほどー!
私も料理好きなので参考にしたいと思います。

夜に散歩します。
好きな曲を聞きながら、星とか月を見たり。。。

もしくは
カラオケに行ったり。。。
スポーツをしたり。。。^^

  • 回答者:ゆら (質問から1日後)
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回答ありがとうございます。
夜に星を見るのはいいですね!
なんか、いい気分になれそうです。

ドライブしますね。
その瞬間だけでも、嫌なことが忘れられます。

  • 回答者:匿名 (質問から1日後)
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回答ありがとうございます。
参考にします♪

電車で山にいくことです。車はだめですよ。

  • 回答者:匿名 (質問から18時間後)
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回答ありがとうございます。
山に行くと自然で心が
スッキリしそうですねー。

外で外食ですかね、安くてもいいのでゆっくりできる所で食事します。

  • 回答者:匿名希望 (質問から10時間後)
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回答ありがとうございます。
たしかに、いつもと
雰囲気を変えるのはよさげですね!

温泉でまったりする、足つぼマサッサージを受ける。
これが一番くつろげますねぇ。

  • 回答者:匿名希望 (質問から8時間後)
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回答ありがとうございます。
温泉いいですね!
時間があれば、温泉旅行とか行ってみたいです。

玄関の狭いスペースに大きなビニールシートを準備します。
欠けたお皿やコップなどをとって置いたものを一気にたたき割ります。
結局片付けるのは自分だから片付けやすい&壁などに傷つかないように
しっかり大きなビニールシートを用意します。
かなりスッキリしますよ。

===補足===
真剣に回答したのに・・4P
これからコップたたき割ります。

  • 回答者:匿名希望 (質問から6時間後)
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そうですか。
でも、それはこちらの判断なので。

怪談を聞くこと。発散というより忘却かも知れませんね^^

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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回答ありがとうございます。
怖いですが、また機会があれば
試してみます。

家中を掃除する。特に鍋やシンクや床を磨く。綺麗になってすっきりします。
要らないものをまとめて捨てる。

  • 回答者:匿名 (質問から5時間後)
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回答ありがとうございます。
なるほど~。
一生懸命没頭することで、イライラしてたことも
忘れてしまいそうですもんね^^

やっぱりシャーペンをめちゃくちゃ押すことですかね

押しがいがある、クルトガがお勧めです!

かちゃかちゃするところいっきに連打するんです

めちゃくちゃきもちいです

*大声で叫ぶとか踊ってみたり

なにかしたら落ち着きます

  • 回答者:misaki (質問から3時間後)
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回答ありがとうございます。
クルトガ持ってるので
やってみようかと思います(笑)
大声出すのは効果ありそうですね!

ウォーキング、ジョギングですね。
息が弾むくらいに運動するとスッキリしますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から37分後)
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回答ありがとうございます。
なるほど!
軽く汗とかを書くとスッキリしそうですね^^

「気にしない 気にしない」と呪文を言います
思い出して頭の中がグシャグシャになりそうになったら 又 「気にしない 気にしない」と呪文を言います
何回か言ってると忘れてしまいます

  • 回答者:匿名 (質問から36分後)
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回答ありがとうございます。
新しい方法ですね!
試してみます。

お酒を飲む事です。
やっぱり。

  • 回答者:匿名希望 (質問から11分後)
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回答ありがとうございます。
ごめんなさい、未成年と書くのを
忘れていました(笑)。

音楽を聴く アロマを炊く ぐらいでしょうか

  • 回答者:匿名希望 (質問から7分後)
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回答ありがとうございます。
好きな音楽を聴くのがやっぱり
いいですよね~♪

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