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質問

終了

春休み水泳ダイエットをしようと思っているのですが

いろいろ調べたところ水泳をした後、体が冷えて体脂肪が溜まりやすいとか・・・


なので、泳いだ後体を温めたほうがいいのでしょうか?

あと、やせた後はセルライトはついたり目立ったりしますか?

お願いします

春からはもう高校生なので高校生扱いでお願いします!

  • 質問者:raimnu
  • 質問日時:2013-03-06 22:21:09
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燃焼カロリーが大きいので、体脂肪がたまることはないと思います。
あえて言うなら、身体が冷えて溜まるのは皮下脂肪だと思いますが、屋外プール(温水でない)で泳ぐのでなけらば、皮下脂肪はつかないはずです。
やせたあとは、セルライトはないと思いますが、急に痩せると弛みはでるでしょう。でも、ある程度の筋肉がつくので、張りはあると思います。

===補足===
専門的に正確かどうか分かりませんが、体内に蓄積された脂分のことで、皮膚の下にできる(特にお腹まわり)のが、皮下脂肪です。体脂肪というのは、内臓の周りの脂肪なども含みます。

  • 回答者:匿名 (質問から22時間後)
  • 0
この回答の満足度
  
とても参考になり、非常に満足しました。回答ありがとうございました。
お礼コメント

室内プールなのですが大丈夫でしょうか??

皮下脂肪とはなんでしょうか??体脂肪と違いますか?

わからないことだらけですいません・・・

教えていただけたら幸いです。

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