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質問

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大学一年になる女子です。
私は太ももやお尻が大きくてダイエットもずっとしているのですがなかなか痩せません。
ランニングをすると今まで陸上をやっていたせいか、筋肉太りになり太ももなんか固くなってしまいます。スキニ―などもはきたいです。どうすればいいでしょうか?

あと身長163センチで66キロは太りすぎですよね?
恥ずかしい質問ですがお願いします。

  • 質問者:こころ
  • 質問日時:2013-04-04 18:50:17
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本気でダイエットしていて痩せないなんて事は絶対ないですよ。

どこかに甘えが出ていませんか。どの様なプランでダイエットをされているのかは

分りませんけど、もう一度メニューを見直す必要があると思います。

やっぱり60キロは切りたい所ですね。間食をせずに野菜中心の食生活に変えるだけでも

効果が出ると思いますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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締まった足もかっこいいですよ。
自身持ってください。

  • 回答者:匿名 (質問から6日後)
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自分も高校~大学の頃、下半身だけが太っていました。
社会人になって、スッキリしました。
年齢的にも、脂肪が落ちにくい時期なのかもしれませんね。
気になるようなら、スポーツジムで、トレ―ナ―の方が、部分痩せに効果のあるトレ―ニングを教えてくれますよ。
一度体験で行ってみてもいいと思います。

  • 回答者:匿名 (質問から4時間後)
  • 0
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若いうちは太っていても魅力的。あと20年したら(私のように)、もう見る影もなくピチピチした感じがなくなり悲しいですよ。そういう悩みがなつかしいです。
少し太めでも若さを楽しんでください。スキニーも太くてもはいてくださいな。
太め好きな人ってたくさんいますよ。

  • 回答者:匿名 (質問から3時間後)
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痩せないダイエットはダイエットとはいいません!
自分の一日の飲食物をリストアップし、徹底的に無駄なところをカットしていきましょう

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